Beeld: Canva
Soms loopt het gezinsleven net iets stroever. Een kind dat snel boos is, veel discussieert of zich steeds tegen regels verzet. Dat hoort bij opgroeien, maar kan thuis ook flink wat spanning geven. Een groot onderzoek laat nu zien dat sport daarbij mogelijk een helpende rol kan spelen, vooral bij jongens.
Minder ruzie met je kind
Onderzoekers volgden zo’n 1.500 kinderen en zagen dat jongens die tussen hun zesde en tiende jaar regelmatig aan sport deden, later minder opstandig gedrag lieten zien. Sport biedt iets wat veel kinderen nodig hebben: duidelijke regels, vaste momenten en volwassenen die begeleiden. Tijdens trainingen en wedstrijden leren kinderen samenwerken, luisteren, omgaan met winnen en verliezen en hun emoties beter reguleren. En die vaardigheden komen juist ook thuis van pas.
Sport en gedrag bij jongens
Het effect werd vooral bij jongens gevonden. Dat komt niet doordat sport voor meisjes minder waardevol is, maar omdat jongens hun frustratie vaker naar buiten laten zien, bijvoorbeeld door boos of dwars gedrag. Juist dat gedrag lijkt binnen sport makkelijker bijgestuurd te worden. De onderzoekers benadrukken wel dat sport geen wonderoplossing is en geen vervanging voor professionele hulp als die nodig is. Maar: een sport die bij je kind past, met fijne begeleiding en regelmaat, kan wel bijdragen aan meer rust, zelfvertrouwen en structuur.
Vegetarisch opvoeden: kan dat eigenlijk wel als je kind nog groeit? Dit onderzoek geeft antwoord
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
