Beeld: Canva
Hoeveel schermtijd is nu gezond voor je kind? En hoe begeleid je je zoon of dochter goed in de digitale wereld? Er is nu een officiële richtlijn verschenen die antwoord geeft op deze vragen.
Duidelijke adviezen voor gezond schermgebruik bij kinderen
De nieuwe Richtlijn Gezond Schermgebruik geeft ouders van kinderen tussen de 0 en 16 jaar handige handvatten. Niet alleen over hoeveel schermtijd bij welke leeftijd past, maar ook over wat je kind kijkt, met wie, en waarom. Zo wordt geadviseerd om kinderen onder de 2 jaar geen scherm te geven, en sociale media pas vanaf 13 jaar toe te laten, onder begeleiding. Schermtijd alleen zegt namelijk niet alles, de inhoud en context zijn minstens zo belangrijk.
Ouders spelen een sleutelrol in gezond mediagebruik
De richtlijn benadrukt hoe belangrijk de rol van ouders is: jij bent het voorbeeld. Door samen media te gebruiken, bewust om te gaan met schermregels en je eigen gedrag onder de loep te nemen, help je je kind gezond met schermen omgaan. Je vindt in de richtlijn ook tips over structuur, balans tussen scherm en beweging, en hoe je omgaat met risico’s zoals online pesten of schadelijke content.
De volledige richtlijn lezen? Je vindt hem hier!
Benieuwd wat de wetenschap zegt over schermtijd? Dat lees je hier!
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
OOK INTERESSANT
Wil je zien: Simon Keizer zingt met zijn dochter tijdens lief vader-dochtermoment
Opgebiecht: de andere schoolpleinmoeders roddelen over mij
Babynieuws bij het NOS Journaal: nieuwslezer Iris de Graaf in verwachting van eerste kindje