Beeld: Canva
Zomer: het klinkt altijd zo idyllisch. Lekker lang buiten spelen, blote voetjes in het gras en ijsjes als lunch. Maar eerlijk? Met jonge kinderen is het soms vooral zweten, plakkerige vingers en duizend keer “mamaaaa, het is te warm!” Gelukkig zijn er een paar dingen die het net even makkelijker maken.
Wat te doen met kinderen bij warm weer?
Je hoeft geen Pinterest-moeder te zijn om er een leuke dag van te maken. Een teiltje water en een paar lege flessen doen wonderen. Zet alles buiten in de schaduw, trek je kind een zwembroek aan en laat ze lekker spetteren. Ook fijn: bevroren druiven of komkommerschijfjes als tussendoortje, een zelfgemaakt ijsje van yoghurt en fruit, of gewoon een nat washandje in de nek. Kleine dingen, groot verschil.
Hoe houd je jonge kinderen koel?
Bij hitte is het vooral belangrijk om het rustig aan te doen. Plan je dag slim: speel ’s ochtends buiten en duik ’s middags lekker naar binnen. Rolgordijnen dicht, ventilator aan, en een rustig speelmoment op de bank. Slaapt je kind niet? Doe samen een luisterverhaal of laat ze tekenen aan tafel. Geen verplichtingen, gewoon vertragen.
Zomerse tips voor minder stress
Het hoeft allemaal niet perfect. Kinderen zijn sneller moe van de warmte en eerlijk? Jij ook. Verlaag de lat. Vandaag even geen volle wasmand of perfect avondeten? Prima. Geef jezelf toestemming om met een koud drankje op het kleedje in de tuin te zitten, terwijl je kind water over zichzelf heen giet. Dat is zomer met kleine kinderen.
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
