Beeld: Canva
Je zit daar, met je baby aan de borst, en ondertussen spookt er van alles door je hoofd. Wat als mijn baby straks eczeem krijgt door iets wat ik heb gegeten? Het is zo’n typische moederzorg waar je jezelf gek mee kunt maken. Maar uit nieuw onderzoek blijkt dat je je hier dus veel minder druk hoeft te maken dan je denkt.
Je dieet tijdens borstvoeding
Onderzoekers van het UMC Utrecht keken naar het eetpatroon van moeders tijdens de borstvoedingsperiode. Want ja, we weten dat wat jij eet deels terugkomt in je moedermelk. Denk aan omega 3-vetzuren en andere voedingsstoffen. Dus het klinkt logisch dat jouw voeding invloed zou hebben op dingen als eczeem of voedselallergieën bij je baby.
Maar wat blijkt: dat verband is er niet. Of moeders nu netjes volgens de voedingsrichtlijnen eten, extra letten op gezonde vetten of juist bepaalde producten zoals melk, ei of noten vermijden: het maakt geen verschil in de kans dat hun baby eczeem of een voedselallergie ontwikkelt in het eerste levensjaar.
Waar je wel naar moet kijken
Betekent dit dat voeding helemaal geen rol speelt? Nee, maar wel anders dan veel moeders denken. De belangrijkste factor die uit het onderzoek naar voren komt, is namelijk erfelijkheid. Oftewel: zit er allergie, eczeem of astma in de familie? Dan is de kans groter dat je kindje daar ook gevoelig voor is. Soms ligt het dus simpelweg buiten je invloed.
Maar dat betekent niet dat voeding er niet toe doet. Gezond en gevarieerd eten ondersteunt jouw eigen herstel, energie en weerstand. En indirect profiteert je baby daar natuurlijk van mee. Alleen: die druk om met je dieet eczeem of allergieën te voorkomen, die mag je dus loslaten.
Welke kinderkoekjes uit de supermarkt zijn het minst slecht? Wij zochten het uit
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
KDlfECGDhZbIibLgnmVEEDXd