
Beeld: Canva
Je cyclus bijhouden in een app: het voelt inmiddels bijna net zo normaal als je stappen tellen of je slaap tracken. Even snel invoeren wanneer je ongesteld bent, hoe je je voelt en je hebt overzicht. Handig als je zwanger wilt worden, of gewoon grip wilt krijgen op je lichaam. Maar hoe veilig zijn jouw gegevens eigenlijk? Dat blijkt flink tegen te vallen.
Wat je allemaal deelt
Als je een menstruatie-app gebruikt, deel je vaak meer dan je denkt. Niet alleen wanneer je ongesteld bent, maar ook hoe je je voelt, of je seks hebt gehad, hoe je stemming is en zelfs hoe het met je stoelgang gaat. Best intiem dus. Volgens onderzoek van Radar gaan commerciële apps niet altijd zorgvuldig om met die gegevens. Sterker nog: sommige populaire apps zouden niet duidelijk genoeg zijn over wat er met jouw data gebeurt. En dat terwijl Europese privacyregels juist eisen dat bedrijven daar transparant over zijn.
Vooral bekende apps zoals Flo en Clue liggen onder een vergrootglas. Ze zouden gegevens (kunnen) delen met derden, terwijl het voor gebruikers vaak onduidelijk is waar ze precies toestemming voor geven. En zeg nou zelf: wie leest die lange privacyteksten nu écht? Er zijn gelukkig ook apps die het anders doen. Denk aan apps die je gegevens alleen op je eigen telefoon opslaan, zonder dat die ergens op een server belanden. Dat voelt toch een stuk veiliger.
Handig, niet heilig
Naast privacy is er nog iets om rekening mee te houden: de nauwkeurigheid. Want hoe slim zo’n app ook lijkt, het blijft vaak een rekensom gebaseerd op gemiddelden. En jouw lichaam trekt zich daar weinig van aan. Experts waarschuwen al langer dat menstruatie-apps een vertekend beeld kunnen geven van je vruchtbare dagen. Zeker als je cyclus onregelmatig is, kan zo’n app er flink naast zitten. Handig als hulpmiddel dus, maar niet iets waar je blind op moet vertrouwen.
Opgebiecht: “Ik voel me verslagen terwijl ik mijn laatste beetje spaargeld overmaak bij de kassa”
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.