Experts slaan alarm over borstvoedingstrend op social media: “Dit is echt niet normaal”

Jampotten vol melk op Instagram

De filmpjes zijn bijna overal. Influencers die tijdens het kolven pot na pot vullen met moedermelk en hun diepvrieslade laten zien alsof het een voorraadkast is. Volgens lactatiekundigen is dat precies waar het misgaat. Want de hoeveelheden die online rondgaan, zijn in de praktijk allesbehalve gemiddeld.

Lactatiekundige Teddy Roorda is daar in een interview met RTL-Nieuws duidelijk over: “Zoveel melk produceren is niet normaal.” Gemiddeld kolft een vrouw namelijk tussen de 80 en 150 milliliter per sessie uit beide borsten. En als je net hebt gevoed, kan het zelfs maar 30 milliliter zijn. En dat is nog steeds helemaal goed. Maar doordat moeders online steeds extremere hoeveelheden zien, lijkt het dat je pas ‘genoeg’ hebt als je een halve vriezer vol moedermelk hebt liggen.

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door Ashley 🧚‍♀️✨🌸💕 (@ashleyinspo_333)

Een vriezer vol melk

Lactatiekundige Geerte van den Broek ziet in haar praktijk hoe dat beeld moeders beïnvloedt. Ze krijgt bijna dagelijks vragen van vrouwen die denken dat hun melkproductie nient genoeg is. “Een kleine voorraad is prima,” legt ze uit. “Bijvoorbeeld als je een keer een flesje wilt geven of even weg moet. Maar vriezerlades vol melk zijn echt niet nodig.” Het kan zelfs problemen veroorzaken.

Overproductie

Meer melk produceren dan je baby nodig heeft klinkt misschien handig, maar het kan juist klachten geven. Denk aan een borstontsteking, waarbij een harde, rode en pijnlijke plek in de borst ontstaat. Dat kan voeden behoorlijk vervelend maken en soms zelfs zo pijnlijk dat moeders ermee stoppen. 

Kijk minder naar milliliters

Volgens lactatiekundigen ligt de focus tegenwoordig te veel op meten, wegen en bijhouden hoeveel melk er precies uit de kolf komt. Terwijl je eigenlijk naar je baby moet kijken. Baby’s laten namelijk duidelijk merken wanneer ze honger hebben. Ze gaan zoeken naar de borst, sabbelen op hun handjes of likken aan hun lippen. Dat zijn vaak de eerste signalen. “Een baby drinkt wat hij nodig heeft,” zegt Van den Broek. “Daar mogen moeders veel meer op vertrouwen.”

In-bra kolven

Alsof de druk nog niet hoog genoeg ligt, zien experts nog een nieuwe trend opkomen: kolven met een apparaat dat je in je bh stopt. Handig, want zo kun je ondertussen gewoon doorgaan met andere dingen. 

Maar volgens Van den Broek zit daar ook een negatieve kant aan. “Alles moet tegenwoordig snel. Moeders voelen de druk om meteen weer alles te doen: wandelen, werken, doorgaan.” Terwijl de eerste weken na een bevalling juist bedoeld zijn om rustig te herstellen en je baby te leren kennen.

Lees ook

“Ik wist meteen: ik wil haar niet kwijt”: Susanne over haar dochter met syndroom van Down