Beeld: Canva
Sommige kinderen krijgen geen genoeg van Halloween, anderen vinden Elsa die haar ijskrachten loslaat al spannend genoeg (pure paniek op de bank). Als ouder is het soms zoeken naar de grens tussen ‘leuk eng’ en ‘te eng’. Toch is een beetje spanning helemaal niet slecht, zegt kindercoach Elliëtte Kreek: griezelen helpt kinderen juist omgaan met emoties.
Griezelen helpt
Uit onderzoek van Walibi blijkt dat bijna één op de drie kinderen verstijft in een enge situatie, terwijl anderen het uitschreeuwen of hard wegrennen. Dat lijkt heftig, maar het hoort allemaal bij leren omgaan met angst. Kinderen ontdekken tijdens het griezelen het verschil tussen goed en kwaad, leren wat veilig voelt en ervaren dat ze spanningen kunnen overwinnen. Dat geeft zelfvertrouwen, legt ze uit. Angst is namelijk een emotie die er mag zijn, net als blijdschap of verdriet. “Hoe kun je je veilig voelen als je nooit bang bent geweest? Angst herkennen en begrijpen helpt kinderen juist om zich sterker te voelen.”
Ontlading
Na die schrikreactie volgt meestal een ontlading: lachen, rennen of juist praten over wat er gebeurde. En die ontlading is belangrijk, zegt Kreek. Daarmee verwerk je de spanning in je brein. Als kinderen in een veilige omgeving leren dat verschil tussen echt en nep, leren ze hun gevoelens beter herkennen en benoemen.
Dit Halloween-kostuum past het beste bij je kind volgens het sterrenbeeld
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
Opgebiecht: mijn man en ik willen alles anders doen dan onze ouders
Heftig: Hoofdpiet wordt nu met de dood bedreigd na Sinterklaasjournaal
Win! 3x een heerlijke teddy tas van Wallabag