Beeld: Canva
Op social media duikt een opvallende trend op: ouders die hun baby’s lepels boter geven, of zelfs uit het vuistje. Als gezonde snack. Volgens deze ouders is boter namelijk een voedzaam product vol vitamines en gezonde vetten. Maar niet iedereen is enthousiast over deze nieuwe hype.
Wat is de ‘butter baby’-trend?
Bij deze trend krijgen baby’s en peuters regelmatig (kleine hoeveelheden) boter als snack. Vaak gaat het om boter van grasgevoerde koeien, omdat die volgens aanhangers meer voedingsstoffen zou bevatten. Volgens voorstanders past boter binnen een dieet met vooral natuurlijke producten zoals vlees, eieren en zuivel, in plaats van bewerkte snacks of kant-en-klare babyvoeding.
Waarom?
Aanhangers van de trend zeggen dat boter verschillende voordelen zou hebben voor jonge kinderen. Zo zou het:
- rijk zijn aan vitamines A, E en K
- gezonde vetten bevatten die belangrijk zijn voor groei
- bijdragen aan ontwikkeling van de hersenen
- goed zijn voor energie en verzadiging
En vet speelt inderdaad een belangrijke rol in de voeding van jonge kinderen, omdat hun lichaam en hersenen zich nog volop ontwikkelen.
Wat zeggen experts?
Voedingsdeskundigen, zoals Bridget Kiernan, benadrukken dat vetten belangrijk zijn voor baby’s en peuters, maar dat balans in voeding wel altijd het belangrijkste blijft. Boter kan onderdeel zijn van een maaltijd, bijvoorbeeld op brood of verwerkt in eten. Maar het wordt door artsen meestal niet aangeraden als losse snack. En een lepel of blokje boter kan voor jonge kinderen zelfs een verslikrisico vormen.
Experts adviseren ouders daarom om vetten vooral via verschillende voedingsmiddelen binnen te laten krijgen, zoals avocado, olijfolie, notenpasta en vis. Zo krijgen kinderen niet alleen vetten, maar ook andere belangrijke voedingsstoffen binnen.
Hype of een blijvertje?
Of de ‘butter baby’-trend blijft, is nog maar de vraag. Net als veel andere social-mediahypes zorgt ook deze vooral voor flink wat discussie online. De belangrijkste boodschap van experts blijft in ieder geval hetzelfde: variatie en balans in voeding zijn voor jonge kinderen het belangrijkst.
Elseniek verhuisde met twee kids naar New York: “Twijfel je om je kinderen? Dít is je reden om het te doen”
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
Marieke Melissen
Mamaplaats Redactie
Reacties
Heb jij hier iets over te zeggen? Deel het hieronder.