Beeld: Canva

Donkere dagen en nare gedachtes

Author Picture
Serie Blogger

Het overvalt me weer… Ik dacht dat het goed ging. Of in ieder geval… stabiel. Geen pieken van euforie, maar ook geen dalen waarin alles zwaar voelt. Gewoon oké. En dat was al zoveel waard. Maar nu, opeens, is het alsof iemand het licht uitdoet. Alsof de batterij leeg is, zonder waarschuwing. Vermoeidheid. Futloosheid. Gedachtes die me naar beneden trekken, waar ik niet om heb gevraagd.

Waarom heb ik het niet zien aankomen?

Misschien is dat nog wel het frustrerendste. Ik probeer te letten op signalen, op patronen. Ik werk eraan. Maar toch glipt het door mijn vingers. En dan zit ik daar — moe van het moe zijn, verdrietig zonder duidelijke reden, boos op mezelf omdat ik dacht dat ik “vooruit” ging.

Donkere dagen. In m’n hoofd, maar soms ook letterlijk buiten. Grijs, nat, koud. Alles lijkt meer moeite te kosten. De simpele dingen — opstaan, douchen, eten maken — voelen als bergen. En de wereld draait maar door, terwijl ik stilsta.

Wat me ook opvalt: hoe snel het oordeel komt. Dat stemmetje in mijn hoofd dat zegt: “Stel je niet aan. Je hebt niks om over te klagen. Anderen hebben het erger.” Maar pijn is geen wedstrijd. Verdriet is geen rekensom. En soms is het gewoon zwaar. Punt.

Ik schrijf dit niet omdat ik een oplossing heb. Geen magische tips of “5 dingen die je moet doen als je je rot voelt”. Ik schrijf dit omdat ik weet dat ik niet de enige ben. Omdat jij dit misschien ook herkent. En misschien helpt het om te weten dat je niet alleen bent. Dat het oké is om niet oké te zijn. Dat dit gevoel niet alles is wat je bent.

Er komen weer lichtere dagen. Echt.

Maar voor nu: adem. Blijf zacht voor jezelf. En als dat even niet lukt, weet dan dat dat ook mag.

MEER VAN DEZE SERIE

Bekijk alles

#Momlife

Het geheim van moeder zijn in combinatie met mijn bedrijf: Een goed vangnet

Series

Hoe wij in aanraking kwamen met Veilig thuis..

Series

Wachten op duidelijkheid – mijn WIA-gesprek bij het UWV

Lees verder onder de advertentie

Madita Mikkers

Serie Blogger

Moeder van S, geboren met 29+4 weken zwangerschap en G geboren met 40.4 weken. Lees hieronder: The story of my life; PCOS, miskramen, fertiliteit traject, zwangerschap, bevallingen en mijn verwerkingsproces van onverwerkte trauma’s.

Al mijn artikelen

Praat met mij in de community

Lees verder onder de advertentie

OOK INTERESSANT

Bekijk alles

#Momlife

Het geheim van moeder zijn in combinatie met mijn bedrijf: Een goed vangnet

Series

Hoe wij in aanraking kwamen met Veilig thuis..

Series

Wachten op duidelijkheid – mijn WIA-gesprek bij het UWV