Beeld: Canva

Een aantal maanden geleden kreeg mijn zenuwstelsel een behoorlijke klap. Dat was vervelend, maar opende ook mijn ogen. Ik besefte namelijk dat mijn zenuwstelsel het al langer moeilijk had. Blijkbaar ziet ons lijf ‘als we het niet erkennen, is het er niet’, toch anders..

Het komt er eigenlijk op neer dat ik mezelf al jaren aan het gaslighten was dat alles oké was, dat ik oké was, dat mijn hart niet gebroken was. Ik functioneerde prima en was niet elke dag verdrietig, en dat vond ik genoeg. Al voelde ik aan alles dat ik wankelde. Ik zat niet lekker in mijn vel, laag in energie, vaak ziek, sip. Maar ik stond nog op mijn benen; en dat vond ik genoeg.

In december veranderde dit. Niet door iets wat mij overkwam, maar een situatie die speelde bij een kennis. Ik probeerde er voor hem te zijn, maar het triggerde mijn grootste trauma dusdanig dat mijn zenuwstelsel het wel mooi vond geweest. En dat veranderde een heleboel.

Mijn evenwicht bewaren werd steeds moeilijker, het wankelen steeds heviger, net als de onrust die ik in mijn lijf voelde. Toen een enorme griep mij stil deed staan voelde ik het pas écht. Omdat ik het wel al merkte, had ik een aantal maatregelen getroffen: bloed laten prikken, verwijzing voor de psycholoog aangevraagd, afspraak bij een holistisch therapeut ingepland en misschien het belangrijkste: hardop uitgesproken dat het niet zo lekker ging.

Omdat mijn intake met de psycholoog precies in de week viel dat ik ziek was, wilde ik het eigenlijk verzetten. Maar omdat de wachttijd zo lang is, stelde zij een telefonisch consult voor. Ik ben heel blij dat ik dat gedaan heb, al dacht ik daar anders over toen de psycholoog vroeg “denk je dat je relatiebreuk een rol speelt in hoe jij je nu voelt?”.

Mijn relatie eindigde twee jaar geleden en ik heb er nog steeds last van. Begrijp me niet verkeerd; ik ben blij met mijn keuze en zou de relatie ook niet terug willen maar het feit blijft: het heeft iets veranderd aan mij als persoon. Het heeft mijn fundering weggetrapt. En daar moet ik NU iets mee.

Dus kom; laten we ons zenuwstelsel reguleren.