Wat als jouw kind later net zo met tegenzin naar werk gaat als jij nu?

Misschien zeg je weleens tegen je kind:
“Je mag kiezen wat je leuk vindt.”
“Zorg dat je iets doet waar je blij van wordt.”
“Laat niemand over je grenzen gaan.”
Maar leef jij dat zelf eigenlijk ook na?

Herkenbaar?

Je gaat naar je werk, maar het kost je moeite.
Je telt de dagen tot het weekend, en als je thuiskomt, ben je leeg.
Je bent er wel, maar niet écht.
Prikkelbaar. Moe. Altijd ‘aan’.
En ondertussen hoop je dat jouw kind later een ander pad kiest. Dat ze wél gelukkig worden van hun werk.
Maar hoe kunnen ze dat leren als ze het nergens zien?

Jij bent hun voorbeeld

En dat hoeft niet perfect te zijn. Echt niet.
Maar je mag je wel afvragen: wat laat ik nu zien?
Ben ik iemand die haar grenzen kent? Die weet wat ze waard is?
Of iemand die zich aanpast, opgeeft of doordendert omdat ‘het nou eenmaal zo gaat’? Kinderen nemen gedrag over. Dat is niet zomaar een aanname, maar ook wetenschappelijk onderbouwd.

Wetenschappelijk inzicht

Uit een studie, gepubliceerd in het Journal of Vocational Behavior (2022), blijkt dat de werkervaring van ouders direct invloed heeft op de werkhouding van hun kinderen op latere leeftijd.
Wanneer ouders met werkstress kampen en weinig voldoening ervaren, kopiëren kinderen onbewust dit beeld van ‘hoe werk is’.
Maar wanneer ouders laten zien dat werk ook energie, plezier en zingeving kan geven, nemen kinderen dát mee als hun norm.
Met andere woorden: jouw manier van werken en omgaan met werkgeluk vormt hun toekomstbeeld.

Kleine stap, groot effect

Misschien voelt verandering groot. Maar het begint vaak met een helder inzicht. Een eerste stap.
Even stilstaan bij: wat wil ík eigenlijk?
En: wat heb ik nodig om weer regie te voelen over mijn werkleven?Dat doe je niet alleen voor jezelf. Dat doe je ook voor hen.
Voor jouw kind, dat later hopelijk durft te kiezen voor een leven dat klopt – omdat jij dat hebt voorgedaan.

Gun jezelf die ruimte. Gun je kind een krachtig voorbeeld.”