Lieve Mama, Laat Die Perfectie Los

Maar weet je wat? Dit. Boeit. Ons. Niet.

Echt niet. Nul komma nul. Nada. Niente.

En weet je wat het is? Je druk maken om deze dingen geeft je onnodige stress. En zwanger zijn en bevallen is al spannend genoeg. Dus laat dit los. Echt. Het is de moeite niet waard.

Schaamhaar? Gezien, gedaan, volgende

Luister, verloskundigen hebben meer schaamhaar gezien dan een kapper hoofdhaar. Lang, kort, geknipt, wild, geschoren, ongeschoren – ze hebben het allemaal voorbij zien komen. En weet je wat ze ervan vinden?

Helemaal niks.

Ze letten op heel andere dingen tijdens een onderzoek: op hoe je baarmoeder groeit, op de hartslag van je kindje, op hoe jij je voelt. Maar je schaamhaar? Dat staat niet eens op hun lijstje.

Dus doe jezelf een lol: laat die scheermesjes liggen. Zeker in het laatste trimester, want we weten allebei dat je je eigen voeten al nauwelijks meer ziet.

Zweten is menselijk (en zwanger zijn is een zweetsport)

Je hormonen zijn compleet op hol geslagen. Je draagt een mini-verwarmingselement in je buik. Je zweet bij het aankleden. Je zweet bij het stilzitten. Je zweet ’s nachts alsof je een marathon hebt gelopen.

En tijdens een consult of bevalling? Helemaal logisch dat je zweet.

Verloskundigen zweten trouwens ook. Vooral tijdens een spannende bevalling of een warme zomerdag. We zijn allemaal gewoon mensen met zweetklieren. No big deal.

Boeren, scheten en andere lichaamsfuncties

Ah ja, de zwangerschapsbuik. Die prachtige, groeiende buik die ondertussen al je organen naar boven duwt en je spijsvertering compleet in de war schopt.

Boeren? Komt voor. Scheten? Helemaal normaal. En tijdens de bevalling? Dan gebeurt er nog veel meer, en geloof me: verloskundigen hebben het al duizend keer gezien en het maakt ze echt niks uit.

Je lichaam is bezig met het grootste project van je leven. Het maakt nieuwe cellen, groeit een heel mens en bereidt zich voor op een bevalling. Als er onderweg wat gasjes vrijkomen, dan is dat gewoon onderdeel van het proces.

Hou het alsjeblieft niet in omdat je denkt dat het gênant is. Dat is veel ongemakkelijker (en ongezonder) dan gewoon even laten gaan.

Poepen tijdens het persen? Dát willen ze juist zien!

En dan nu het onderwerp waar bijna elke zwangere vrouw stiekem doodsbang voor is: poepen tijdens de bevalling.

Laat me heel duidelijk zijn: als je poept tijdens het persen, worden verloskundigen daar blij van.

Echt waar. Ze geven elkaar bijna een high five.

Waarom? Omdat het betekent dat je het goed doet! Je perst op de juiste plek, met de juiste kracht. En het betekent ook dat je baby er bijna is. Het is letterlijk een teken dat jullie op de goede weg zijn.

Dus die angst dat je per ongeluk poept? Die mag je loslaten. Verloskundigen zien het als een positief signaal. Ze ruimen het discreet op (je merkt het vaak niet eens) en gaan gewoon door met waar ze mee bezig zijn: jouw baby begeleiden naar buiten.

Jij bent bezig met baren. Zij zijn bezig met een klein beetje poep opruimen. Wie denk je dat het zwaarder heeft?

De staat van je huis? Totaal irrelevant

Een verloskundige komt bij je thuis voor een consult. Ze ziet speelgoed op de grond, afwas in de gootsteen, een wasmand die overloopt. Misschien staat er nog een half opgegeten boterham op tafel.

En weet je wat ze dan denkt?

“Fijn, een echt huis waar mensen wonen.”

Ze komt niet om je huis te inspecteren. Ze komt om naar jou en je baby te kijken. Om te luisteren naar hoe het met je gaat. Om je gerust te stellen of advies te geven.

Die rommel? Die ziet ze amper. En als ze het al ziet, dan denkt ze: “Ah, een moeder die bezig is met leven en niet met perfectie. Top.”

Wat verloskundigen WÉL boeit

Wil je weten waar ze zich druk om maken? Hier komt-ie:

• Hoe jij je voelt – fysiek én mentaal
• Of je vragen durft te stellen
• Of je je zorgen maakt over iets
• Of je genoeg rust neemt
• Of je je gehoord en gesteund voelt
• Of je je veilig voelt

Dat is waar het om draait. De rest is bijzaak.

Dus lieve mama…

De volgende keer dat je verloskundige op bezoek komt: laat die stofzuiger staan. Trek een comfy broek aan. Scheer je benen niet als je daar geen zin in hebt. En als je moet boeren of een scheet laat? Lach erom en ga verder.

Jij bent zwanger. Jij bent bezig met iets ongelooflijks. En verloskundigen zijn er om je te begeleiden, te ondersteunen en gerust te stellen.

Niet om te oordelen over je schaamhaar of de staat van je woonkamer.

Zwanger zijn en bevallen brengt genoeg spanning met zich mee. Laat deze onzin los. Het is het niet waard.

Deal?

Liefs,
Sabine

PS: En mocht je toch echt even willen opruimen voor het bezoek – doe het dan voor jezelf, niet voor je verloskundige. Want zij komt toch wel, met of zonder rommel.