Buiten spelen met je kindje

Buiten spelen is heel goed vanwege de beweging die je kindje dan krijgt. (Dit is ook weer goed voor de cognitieve ontwikkeling) De bewegingen die je kindje buiten maakt zijn altijd toch weer anders dan tijdens het binnen spelen. Maar wanneer je je kindje met de natuur laat spelen heeft dit nog meer voordelen. En dan het liefst lekker op blote voetjes en lekker met de handen in het zand/water/aarde. Hierdoor maakt je kindje contact met de aarde die negatief geladen is. Wij als mens zijn positief geladen en daardoor krijg je te maken met een stroom elektronen van aarde naar mens. De voordelen hiervan zijn oa:

– Reduceert ontstekingen;
– Werkt rustgevend;
– Reduceert oxidatieve stress;
– Verbetert de bloedsomloop;
– Verbetert slaapt!
– Aanmaak vitamine D (mrt-sept)

Ook heeft dit een positieve invloed op de microbioom van je huid en darmen. Daarnaast is daglicht ontzettend goed voor je kindje (en voor jezelf). Het stelt onder andere het circadiaanse ritme in énnn zorgt voor de aanmaak van melatonine. Het slaaphormoon. Maar melatonine zorgt er ook voor dat je gehele lichaam zich kan reiningen en genezen. Te weinig melatonine zorgt voor ophoping van afvalstoffen.

Wist jij dit al?