“Moet ik blijven, of toch gaan?”

Voor me zit Eva. Ze stond op het punt om te scheiden. Alles in haar zei dat het niet meer ging. Jarenlang had ze zich klein gevoeld, gemanipuleerd, leeggetrokken. Maar net toen ze de knoop wilde doorhakken, gebeurde er iets. Haar man veranderde.

Hij werd lief. Zorgzaam. Beloofde dat hij haar begreep. Dat hij zichzelf had ingezien. Dat hij wilde veranderen.

“Misschien moeten we het nog een kans geven,” fluistert ze. “We waren ooit gelukkig. En als hij nu écht verandert…”

Ik knik. Want ja, een huwelijk is iets moois. En als er écht iets verandert, mag je daar ruimte voor maken. Maar ik weet ook: dit is precies wat veel vrouwen meemaken in het proces van loslaten. Zodra je afstand neemt, voelt de ander dat. En een narcistische partner zal er alles aan doen om de controle terug te krijgen.

“Hoe weet ik of het echt is?” vraagt Eva.

“Door te onderzoeken,” zeg ik. “Maar ook door heel alert te blijven.”

Een tijdelijke verandering is nog geen basis. Een paar weken zonder ruzie betekent niet dat de kern anders is. Zeker bij narcistische partners zie je vaak een patroon: zodra ze voelen dat ze de controle verliezen, doen ze alles om je weer binnen te halen. Maar zodra ze je weer ‘hebben’, keren ze terug naar hun oude gedrag.

“Wat kan ik doen?” vraagt Eva.

Ik geef haar drie dingen om op te letten:

1. Is er daadwerkelijke actie, of vooral mooie woorden?

Verandering zie je in daden, niet alleen in beloftes. Zegt hij dat hij in therapie wil, of gaat hij ook echt? Zegt hij dat hij luistert, of voel je ook echt dat hij je begrijpt?

2. Blijf op je eigen gevoel letten.

Voel jij je veilig? Voel jij je gezien en gehoord? Of voel je vooral druk om te geloven dat het beter wordt?

3. Neem de tijd.

Als de verandering echt is, blijft hij. Ook als jij grenzen stelt. Ook als jij zegt: “Ik heb ruimte nodig om te voelen wat goed voor mij is.”

“Je hoeft nu niet te beslissen,” zeg ik tegen Eva. “Maar je hoeft ook niet direct terug te stappen in het oude patroon. Jij mag onderzoeken, op jouw tempo.”

En dat is wat ik vrouwen leer. Want ja, een huwelijk is iets moois. Maar alleen als het veilig is. Alleen als het écht goed is. En als dat niet zo is, dan help ik je om los te komen en weer voor jezelf te kiezen.

Sta jij in deze situatie en weet je niet wat je moet doen? Laten we samen kijken naar wat écht goed voor jou is. Stuur me een bericht. Je hoeft dit niet alleen te doen.

Liefs Ilona