Als je zwangerschap geen roze wolk is

Waar is die roze wolk?

Sterker nog: je voelt je ziek, zwak en misselijk. En als je pech hebt, de hele dag, maar ook de hele zwangerschap door. Sommige moeders zijn zelfs zo erg aan het spugen tijdens de zwangerschap, dat ze in verband met uitdrogings- en uitputtingsverschijnselen moeten worden opgenomen in het ziekenhuis: een HG zwangerschap. Of je hebt geen last van allerlei zwangerschapskwalen, maar bent vrijwel de hele zwangerschap angstig. Omdat je bang bent dat je een miskraam krijgt of dat er iets mis zal gaan tijdens deze zwangerschap. Of je hebt een fertiliteitstraject achter de rug en kan niet genieten van het feit dat je nu eindelijk zwanger bent, door alle spanningen en angsten.

Dit komt namelijk veel vaker voor dan men denkt. Sommige moeders hebben één of meerdere miskramen meegemaakt en voelen zich hierdoor ontzettend onzeker en bang tijdens hun zwangerschap. Dat is niet ineens voorbij, als dat eerste trimester eindelijk op zijn eind is. Nee, deze moeders blijven hun hele zwangerschap gespannen afwachten of er niet iets anders mis zal gaan. Alsof het zwaard van Damocles constant boven hun hoofd hangt. Dat is heel begrijpelijk, maar ook heel zwaar voor deze moeders.

Angst en depressie tijdens de zwangerschap

Angst en depressie komt dus niet alleen na de bevalling voor. Dat begint voor sommige aanstaande mama’s dus al heel vroeg in de zwangerschap. Hoe naar is dat! Ben je eindelijk zwanger, kan je er niet eens van genieten! Deze moeders voelen zich beschaamd en praten er niet over, omdat ze niet ondankbaar willen lijken als ze even van zich af willen praten. Ze voelen zich schuldig, omdat het hen wel gelukt is om zwanger te worden terwijl er nog zoveel moeders zijn waarbij dit niet lukt of gelukt is. “Dus dan ga ik niet zitten zeuren”, hoor ik vaak in mijn praktijk.

Je bent niet aan het zeuren!

Ik vind dat alles behalve zeuren, lieve mama’s! En dat schuldgevoel en die schaamte horen er ook bij. Dat mag er gewoon zijn! Accepteer het en laat het dan weer gaan. Realiseer je je, dat jij hier niet voor gekozen hebt. Dat als het aan jou had gelegen, je natuurlijk wel op een roze wolk had gezeten tijdens de zwangerschap. Dat jij zelf ook het liefst stralend die kinderwagen had uit willen zoeken, zonder constant met een kots zakje in je binnenzak rond te moeten lopen. Jij had ook het liefst je zwangerschap in ontspannen en vrolijke stemming door willen brengen, in plaats van te battlen met angstige en sombere gedachten en emoties.

Begeleiding tijdens de zwangerschap

Ik begeleid tegenwoordig ook moeders die tijdens de zwangerschap niet op een roze wolk zitten. Ik kreeg steeds vaker verzoeken van moeders die tijdens de zwangerschap al niet goed in hun vel zaten, dat ik heb besloten hier gehoor aan te geven. Weet dus, dat je bij mij terecht kan, als je je niet goed voelt tijdens de zwangerschap. Hoe eerder je dit probleem aanpakt, hoe beter. Samen werken we aan je herstel, zodat je niet alleen de bevalling voor je gevoel aankan, maar ook die periode erna.

Verbreek de stilte

Ik hoop dat als je dit leest, dat je je iets minder eenzaam voelt en dat je weet dat je ergens terecht kunt om hierover te praten. Mijn deur staat altijd voor je open! Zeker in deze donkere wintermaanden moet je niet geïsoleerd thuis gaan zitten en hier alleen mee rond blijven lopen. Praat er alsjeblieft over en zoek hulp, als het je allemaal teveel wordt! Vroegtijdige hulp is ontzettend belangrijk als je in de zwangerschap al niet op een roze wolk zit. Om te voorkomen, dat het straks als een sneeuwbaleffect alleen maar erger wordt.

Wil je hulp?

Merk je dat je niet op een roze wolk zit tijdens de zwangerschap, om welke reden dan ook? Je bent van harte welkom in mijn praktijk. Mail naar info@froufroubegeleiding.nl en ik ga je hier doorheen helpen!