Van motivatievideo naar vrouwenhaat in 5 minuten: Wat jouw puber op TikTok ziet (en jij misschien niet)

Maar binnen een paar minuten verandert de vibe compleet. De ene na de andere video over ‘echte mannelijkheid’ verschijnt. Over dominantie. Over hoe vrouwen hun plek moeten kennen. En voordat jij kunt zeggen “zet dat geluid zachter”, zit je puber middenin de manosfeer.

Wat is dat precies?

Recent onderzoek van NPO Radio 1, Argos, De Groene Amsterdammer en de Utrecht Data School laat zien hoe snel dit gaat. Ze gebruikten testprofielen die zich voordeden als jongens met interesse in ‘man-zijn’. Het resultaat?
Binnen 5 tot 15 minuten kregen die profielen filmpjes voorgeschoteld van zogeheten manfluencers. En dat zijn niet gewoon stoere gasten die tegen een autoband staan te leunen.

Het gaat om video’s waarin:
• Vrouwen worden weggezet als dom of ondergeschikt
• Jongens leren dat emoties zwak zijn
• ‘Echte mannen’ macht, geld en controle najagen

En TikTok? Die denkt: “Deze video scoort goed!” Dus het blijft maar komen. En telkens net een stapje extremer.

Hoe ziet dat eruit?

Volgens het onderzoek zijn er grofweg drie soorten Nederlandse manfluencers:

1. Fitboys en zakenmannen – Zij promoten een sixpack, een dikke bankrekening én een vrouw die vooral volgt.
2. Spirituele coaches – Met praatjes over ‘mannelijke energie’ en dat de vrouw haar plek moet kennen.
3. Religieuze influencers – Die vasthouden aan traditionele rolpatronen met de man als leider.

Sommige filmpjes zijn subtiel, andere keihard seksistisch. Maar ze beïnvloeden – vaak zonder dat je puber het doorheeft.

Wat kun jij als ouder doen?

Je hoeft geen TikTok-nerd te worden. Wat je wél nodig hebt? Nieuwsgierigheid. En een beetje lef om het gesprek aan te gaan.

Hier zijn 3 simpele maar krachtige tips:

1. Vraag wat je puber kijkt – en waarom
Niet om het te checken, maar echt uit interesse: “Wat vind je hier zo leuk aan?”

2. Blijf nieuwsgierig, niet oordelend
Als je meteen roept: “Wat is dit voor onzin?”… klapt je puber dicht. Luister eerst. Echt.

3. Deel je eigen kijk op gelijkwaardigheid
Praat over respect, grenzen en invloed. En over waarom sterk zijn vooral te maken heeft met hoe je met anderen omgaat – niet hoe hard je schreeuwt.

Onze pubers zijn slim, grappig en vaak verrassend wijs. Maar ze zijn ook gevoelig voor wat het algoritme ze voorschotelt. Laten we dus niet alles aan TikTok overlaten.

Voer het gesprek. Met open blik, zachte handen en vertrouwen. En ja, soms ook met een stevige klik op die ontvolgknop.

Wil je de slides zien die ik hierover heb gemaakt?
Check @levenmetpubers op Instagram.

Samen maken we onze pubers weerbaar, van binnenuit.