Kolven in de zwangerschap om je melkproductie op gang te brengen?

Het korte antwoord is: Nee, prenataal kolven is niet nodig om je melkproductie op gang te brengen. Je lichaam weet namelijk precies wat het moet doen. Zodra je baby en ook de placenta geboren zijn, krijgen je borsten vanzelf het seintje om melk te gaan maken. Dat gebeurt gelukkig ook gewoon als je tijdens de zwangerschap níet hebt gekolfd.

Kolven in de zwangerschap is dus geen must. Toch kan het wél heel fijn zijn om alvast te oefenen tijdens je zwangerschap. Niet omdat het moet, maar omdat het je kan helpen in de voorbereiding op jouw borstvoedingsperiode. Zeker als jij de wens hebt om borstvoeding te geven, kan het je straks als je baby er is, meer rust en vertrouwen geven. En precies daarom zijn wij fan.

Je melkproductie komt vanzelf op gang

Tijdens je zwangerschap bereidt je lichaam zich al voor op het geven van borstvoeding. Er is zelfs al vanaf ongeveer halverwege de zwangerschap colostrum aanwezig. Dit is de eerste, geconcentreerde moedermelk. Dit zijn nog maar kleine beetjes, omdat het hormoon prolactine, dat zorgt voor de aanmaak van melk, tijdens de zwangerschap onderdrukt wordt. Pas na de geboorte komt de productie echt op gang, dan gaat als het ware de rem eraf. Dit proces verloopt bij vrijwel elke vrouw vanzelf, ook als je tijdens de zwangerschap niet hebt gekolfd.

Dus: je hoeft niet te kolven tijdens je zwangerschap om melk te maken. Je lichaam is ervoor gemaakt om melk te produceren op het moment dat je baby er is.

Prenataal kolven kan wel heel fijn zijn

Hoewel het dus niet nodig is, kun je er wel bewust voor kiezen om al te kolven tijdens je zwangerschap. Niet om je melkproductie op gang te brengen, maar om je beter voor te bereiden. Wij vinden het belangrijk dat je als aanstaande mama weet dat prenataal kolven een optie is, zodat jij zelf kunt bepalen of je dit wel of niet wilt doen.

Dit zijn drie redenen waarom prenataal kolven zo waardevol kan zijn:

1. Een boost voor je vertrouwen

Het is echt bijzonder om te ontdekken dat je lichaam al melk maakt vóór je baby er is. Veel toekomstige mama’s vinden het een magisch moment als ze de eerste druppeltjes colostrum zien. Dat geeft vertrouwen: “Mijn lichaam kan dit!”

2. Je leert de techniek van kolven met de hand

Als je in je zwangerschap leert kolven, doe je dat met de hand, niet met een kolfapparaat. Dat is in het begin even oefenen, maar het is een enorm handige vaardigheid om al vóór de geboorte onder de knie te hebben. Want ook als het aanleggen straks niet meteen lukt dan weet jij precies wat je kan doen om je baby de eerste druppels van jouw mega waardevolle melk geven. Je hebt alleen je eigen handen nodig en een lepeltje om de melk op te vangen. Je kunt dit helemaal zelf doen, zonder een kolfapparaat of hulp van een zorgverlener. Hoe fijn is dat?

3. Soms kun je een klein voorraadje melk opbouwen

Bij sommige aanstaande moeders lukt het om tijdens het kolven met de hand wat colostrum op te vangen en te bewaren. Geen grote hoeveelheden, het gaat echt om druppeltjes. Maar zelfs een klein voorraadje kan later fijn zijn, bijvoorbeeld als er om medische redenen bijvoeding nodig is na de geboorte.

Lukt het niet om iets op te vangen? Helemaal niet erg. Het oefenen van de techniek is op zichzelf al waardevol, en als jouw baby er straks is, dan komt die melk écht.

Jij kiest wat bij je past

Wat we vooral willen meegeven: prenataal kolven is een mogelijkheid, geen verplichting. Je melkproductie komt ook zonder kolven in de zwangerschap gewoon vanzelf op gang zodra je baby en placenta geboren zijn.

Maar als het jou helpt om met wat meer rust, vertrouwen en praktische voorbereiding aan je borstvoedingsperiode te beginnen, dan kan het zeker de moeite waard zijn om ermee aan de slag te gaan. Niet omdat het moet, maar omdat het dus wel heel waardevol kan zijn.

Twijfel je nog? Weet dan dat er geen goed of fout is. Volg vooral je gevoel en kies wat goed voelt voor jou, jouw lichaam en je baby.

Meer leren over prenataal kolven?

Wil je hiermee aan de slag, maar weet je niet goed hoe? In onze online cursus Prenataal Kolven leer je alles wat je moet weten over kolven in de zwangerschap. We leggen stap voor stap uit wanneer je kunt starten, hoe je dit op een veilige manier doet, hoe de techniek van kolven met de hand werkt en op welke manier je colostrum (jouw eerste melk) kunt opvangen en bewaren. Met deze cursus ondersteunen we je graag, zodat jij straks vol vertrouwen aan je borstvoedingsavontuur kunt beginnen.

Je kunt de cursus Prenataal Kolven als losse cursus volgen, maar je kunt er ook voor kiezen om deze te combineren met onze uitgebreide online borstvoedingscursus. Zo ben je nóg beter voorbereid op alles wat er op je pad gaat komen in die bijzondere eerste periode met je baby.

Let op: begin niet met kolven vóór je 36 weken zwanger bent, en overleg altijd eerst met je verloskundige of gynaecoloog of het in jouw situatie veilig is.

Liefs,
Anouk en Sanne
Lactatiekundigen IBCLC