Beeld: Jadzia Boerrigter Fotografie
Borstvoeding en nachtvoedingen: kan mijn partner een flesje geven?
Je baby wil in de nacht drinken, jij verlangt zó naar wat extra slaap, en je partner staat klaar om te helpen. Misschien heb je jezelf al afgevraagd: kan mijn partner ‘s nachts gewoon een flesje geven, zodat ik wat langer door kan slapen?
Een logische vraag! Jouw nachtrust is immers ontzettend belangrijk – zeker in die intensieve eerste weken met een pasgeboren baby. Toch heeft de natuur dit stukje niet helemaal handig ingericht.
Waarom nachtvoedingen zo belangrijk zijn
In de nacht is jouw prolactinespiegel hoger. Prolactine is het hormoon dat zorgt voor de aanmaak van moedermelk. Juist in die nachtelijke uren krijgt je lichaam dus een belangrijke
boost om je melkproductie goed op peil te houden.
Sla je in de nacht een voeding over, dan mis je die prolactinepiek. Zeker in de eerste weken –wanneer je productie nog goed op gang moet komen – kan dat een groot verschil maken.
Maar ook later in de borstvoedingsperiode blijft dit van invloed.
Daarnaast hebben je borsten een slim feedbackmechanisme. Wanneer ze vol raken en niet
geleegd worden, krijgt je lichaam een signaal: er is minder melk nodig. Daardoor kan je productie vanzelf teruglopen. Borstvoeding werkt immers op vraag en aanbod.
Maar wat als je écht slaap nodig hebt?
Misschien heb je een paar slechte nachten achter de rug en voel je: ik moet nu gewoon even bijtanken. Dan zijn er een paar opties:
- Een voeding overslaan
Je kunt ervoor kiezen om in de nacht eenmalig of af en toe een voeding over te slaan en je partner een flesje te laten geven. Houd er wel rekening mee dat dit je gevoeliger kan maken voor een borstontsteking en dat je productie iets kan afnemen. Voor sommige moeders wegen de extra uren slaap zwaarder dan de mogelijke nadelen, en dat is natuurlijk helemaal oké. - Slim plannen met kolven
Wil je liever geen voeding overslaan, maar wel extra slaap pakken? Dan kan slim plannen helpen. Een middagdutje kan hiervoor een perfect moment zijn. Kolf vlak voordat je gaat slapen een flesje af en laat je partner dit geven zodra je baby wakker wordt. Zo weet je zeker dat je echt even kunt slapen (als het lukt…).
Wat kan je partner ’s nachts wél doen?
Een heleboel! Ook als het geven van een flesje in de nacht misschien niet de handigste keuze
is, kan je partner je op allerlei manieren ontlasten. Denk bijvoorbeeld aan:
De baby verschonen en naar jou brengen voor de voeding.
Je na de voeding laten liggen en zelf de baby weer terug in bed leggen.
Jullie baby troosten of wiegen als hij of zij nog onrustig is na het drinken.
Een kruikje klaarmaken, water halen of gewoon even zorgen dat jij comfortabel ligt.
Soms maken juist deze kleine dingen al een groot verschil, omdat jij minder vaak je bed uit
hoeft en sneller weer kunt slapen.
Heeft een flesje in de nacht altijd invloed op je productie?
Niet per se. Als jij op het moment dat je baby een flesje krijgt zelf kolft – en ongeveer dezelfde hoeveelheid afkolft als je kindje drinkt – dan heeft dit geen negatieve invloed op je productie.
In de praktijk zien we ook moeders die overdag extra melk afkolven en dat in de nacht door
hun partner laten geven. Soms gaat dit goed, vooral bij moeders met een ruime productie
die al goed gestabiliseerd is. Toch blijft er altijd een risico dat je productie terugloopt.
Wil je dit proberen? Bedenk dan goed of je dat risico wilt nemen.
De conclusie
Nachtvoedingen zijn belangrijk voor je melkproductie. Een flesje door je partner laten geven
kan, maar het is goed om te weten dat dit gevolgen kan hebben voor jouw productie.
Uiteindelijk bepaal jij natuurlijk zelf wat voor jullie gezin werkt.
Het allerbelangrijkste: zorg dat je keuzes maakt die voor jóu goed voelen. Vertrouw op jezelf,
bespreek samen met je partner wat jullie belangrijk vinden, en weet dat je altijd nog bij kunt
sturen als het niet werkt zoals je dacht.
Kom je er zelf niet uit?
Soms is het best zoeken naar wat voor jou en je baby het beste werkt. Gelukkig hoef je het
niet allemaal zelf te bedenken. Binnen het House of Milk membership (
https://houseofmilk.nl/membership) denken we graag met je mee. Hier kun je onbeperkt al
jouw borstvoedingsvragen stellen, en wij zijn dagelijks beschikbaar om je te ondersteunen
met onze lactatiekundige kennis en visie.
Daarnaast vind je er een warme community van moeders die graag hun eigen ervaringen
met je delen. Zo sta je er nooit alleen voor. Je bent meer dan welkom!
House of Milk
Expert Blogger | Lactatiekundige
Wij zijn Anouk en Sanne, beiden lactatiekundige met een grote passie voor borstvoeding. Vanuit onze wens dat elke moeder zich écht gesteund voelt tijdens haar borstvoedingsreis, hebben we samen House of Milk opgericht. Dit is een warm en ondersteunend online platform voor moeders die borstvoeding geven of zich hierop willen voorbereiden. Met onze kennis, ervaring en enthousiasme bieden we betrouwbare informatie en liefdevolle begeleiding. Je bent van harte welkom bij House of Milk.
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
