4 jaar geleden
Diëten moet je vergeten!
Ga niet voor de quick fix
Waarom ik tegen een quick fix ben als het om afvallen gaat:
🤥Ze beloven gouden bergen maar veranderen niks aan je huidige eet- en leefpatroon.
💲Ze kosten ongemerkt kapitalen. Wil je je doelen bereiken moet je het vaak voor langere tijd volgen/volhouden. Dus kost het je nog meer.
🍏Ze zijn niet allemaal even gezond. Ook al zullen ze zeggen van wel. Er staat bij middeltjes niet voor niks "Niet langer dan 7 dagen achter elkaar gebruiken". En toch vraagt niemand zich af waarom dat is en gebruiken we het gewoon. Why????
👉Je bereikt je doel er misschien mee (bankrekening is wel afgeslankt) en dan stop je. En dan.....als je pech hebt vindt je alle verloren kilo's weer terug. En misschien vindt je er nog wat extra. En dan heb je het bekende jojo-effect.
🤷♀️Hoe dan wel? Ga niet voor de quick fix. Investeer in jezelf! Ga voor gezonde gewoontes. Ga voor een gezonde leefstijl. Een leefstijl die je,als je eenmaal weet hoe en wat, de rest van je leven makkelijk kunt volhouden. Een leefstijl die je je helemaal eigen hebt gemaakt.
🙋♀️Investeer in goede hulp. Kost misschien wat, maar ik verzeker je dat het de laatste investering op het gebied van een gezonde leefstijl zal zijn.
👉Mijn nieuwe motto: Diëten moet je vergeten!!
Meer weten of heb je vragen:
www.slimwithfood.nl
info@slimwithfood.nl
06-29596085
https://www.instagram.com/slimwithfood/
https://www.facebook.com/slimwithfood
