Beeld: Ilona Groot
Van overleven naar leven: grenzen stellen na intiem terreur
Als coach en jurist ontmoet ik dagelijks vrouwen die jarenlang hun grenzen hebben genegeerd. Ze hebben zichzelf weggecijferd in relaties waarin hun mening er niet toe deed, waarin ze gekleineerd werden en sociaal geïsoleerd raakten. Nu, eindelijk, durven ze te zeggen: “Tot hier en niet verder.”
Toch blijft het lastig. Na het aangeven van hun grens komt vaak de twijfel: “Heb ik het wel goed gedaan?” Die twijfel is het gevolg van jarenlange leugens die hen hebben doen geloven dat ze minderwaardig zijn. Als coach vertel ik hen met liefde dat ze het goed hebben gedaan, dat hun gevoel ertoe doet.
Het is inspirerend om te zien hoe deze vrouwen groeien. Ze leren dat grenzen stellen geen egoïsme is, maar een daad van zelfliefde. Ze ontdekken dat hun behoeften belangrijk zijn en dat ze het waard zijn om gehoord en gerespecteerd te worden.
Grenzen stellen is niet alleen een persoonlijke overwinning, maar ook een voorbeeld voor hun kinderen. Ze laten zien dat je voor jezelf mag opkomen, dat je ruimte mag innemen en dat je recht hebt op een leven waarin je jezelf kunt zijn.
Voor alle moeders die worstelen met het aangeven van hun grenzen: weet dat je niet alleen bent. Het is een proces, maar elke stap die je zet, brengt je dichter bij een leven waarin jij centraal staat. Je bent het waard.
Wil je hier een keer een persoonlijk gesprek over voeren? Plan dan een gratis kennismaking in. Door mij even een berichtje te sturen.
Liefs Ilona
Shine-Up
Scheidingscoach
Ik coach vrouwen die los willen komen van een destructieve relatie met een narcist of intiem terreur. In mijn blogs deel ik anoniem herkenbare ervaringen uit mijn praktijk. Herkenning doorbreekt schaamte en opent de weg naar hulp. Als christen geloof ik dat elke vrouw mag helen en stralen zoals God haar bedoeld heeft.
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
