Waarom veilig slapen zo belangrijk is

Daarom zijn er vier belangrijke tips (de vier van veilig slapen) die je helpen bij het veilig slapen van jouw baby. Als je je baby in bed legt, dan zijn de volgende vier punten belangrijk:

1. Leg je kindje op de rug

Het is belangrijk om je kindje in zijn of haar bedje op de rug te laten slapen. Dat is volgens experts de meest veilige manier van slapen. Daarnaast hebben veel ouders ook een aerosleep matrasje waardoor hun baby, mocht hij of zij ongemerkt op de buik rollen, toch nog genoeg zuurstof kan krijgen. Ook voor het slapen op een aerosleep matrasje geldt dat het advies om je kindje op zijn of haar rug neer te leggen. Veel ouders zijn bang dat hun kindje zal stikken wanneer hij of zij op de rug ligt en spuugt. Het risico hierop is niet groter dan bij slapen op de buik/zij.

2. Leg je baby in een eigen bedje of wieg

Ik begrijp dat dit de meest veilige optie is. Echter, zie ik ook veel moeders die met hun kindje in een bed slapen. Begrijpelijk dat als je als ouders moe en gestresst bent, het verleidelijk is om je kindje bij je in bed te laten slapen. VeiligheidNL adviseert om je kindje bij je te laten slapen in een co-sleeper of aanschuifbedje. Omdat dit de veiligste optie is voor je kindje. Wij hebben zelf onze beide meisjes vanaf het begin in hun eigen bedje gelegd. Hierdoor deden ze bij ons ook kwalitatief betere slaapjes. Elk kindje, elke ouder en elk gezin is anders. Dus doe wat goed voelt voor jullie als gezin.

3. Leg je kindje in een slaapzakje

Wij waren zelf enorme fans van slaapzakjes. Mede omdat onze meisjes zichzelf wakker maaiden met hun armpjes. Dit wordt ook wel het “startle reflex” genoemd. Wij hebben dat als volwassenen ook nog steeds. Bijvoorbeeld, vlak voordat je in slaap valt voel je ineens je been wegschieten in bed. Baby’tjes hebben dit ook en hierdoor schrikken ze wakker en moeten ze vaak huilen. Als je kindje in een slaapzakje slaapt, hoef je geen extra beddengoed te gebruiken. Hierdoor kan je baby niet onder ene losse deken terecht komen of zich bloot woelen waardoor hij of zij het koud krijgt. Ook is ene slaapzakje fijn omdat je kindje zich minder makkelijk kan omrollen Daarnaast zorgt het slaapzakje er ook voor dat ze zich minder makkelijk om kunnen draaien in bed. Wat weer veiliger is voor je kindje.

4. Leg je baby in een leeg bedje

Losse doeken, grote knuffels, loszittende dekens of hydrofiele luiers in bed kunnen voor verstikkingsgevaar zorgen. Dit was voor mij toen ik net moeder was een van mijn grootste angsten. Onze baby had reflux en onze tweede verborgen reflux dus er werd wat af gespuugd in huize Timmers. Hierdoor raadde de kraamzorg ons een hydrofiele doek aan onder het hoofdje, zodat we niet steeds het bed hoefden te verschonen. Echter, vond ik mijn oudste dochtertje met zo’n hydrofiele doek over haar hoofd in bed en heb ik drie seconden gedacht dat ze dood was. Ik schrok me te pletter! Vanaf dat moment heb ik nooit meer een losse doek in bed gelegd. Ook moeders in mijn praktijk vinden dit vaak moeilijk. Ze hebben net zo’n mooie set dekentjes gekocht of willen de knuffel die naar hen ruikt in het bedje van hun baby leggen. Zelf hing ik een door mij gedragen t-shirt naast het bedje aan de schommelstoel en gaf deze mijn geur af. De knuffels hebben wij er pas veel later bijgelegd.

Mocht je meer willen weten over de 4 van Veilig slapen, kijk dan hier. 

En voor meer info over wiegendood, klik dan hier.

In samenwerking met Veiligheid NL