Waarom je jezelf niet moet vergelijken met andere moeders

Niet de realiteit

Dit is echter niet de realiteit. Geen enkele moeder voelt zich na de bevalling meteen geweldig en vol zelfvertrouwen. De meeste moeders klooien maar wat aan en dat is heel normaal. De quote: “Die andere moeders doen ook maar wat”, is de meest gebruikte uitspraak in mijn praktijk. Want echt, we doen allemaal maar wat! Het moederschap is nu eenmaal wennen, bij tijd en wijlen super zwaar en soms vindt je er even geen snars aan. Als je na de zoveelste slapeloze nacht beneden komt, de was drie verdiepingen hoog opgestapeld ligt en je nog steeds niet in je skinny jeans past. Heel begrijpelijk!

Als je jezelf dan  constant  vergelijkt met andere moeders. Andere moeders die het ogenschijnlijk allemaal heel makkelijk afgaat, dan voel je jezelf een enorme mislukking. Of mama’s die blaken van he3t zelfvertrouwen en het allemaal ogenschijnlijk moeiteloos lijken te kunnen, voel je vaak de mindere. Het gevoel van ‘ik ben niet goed genoeg’ komt op de proppen en voor je het weet, zit je in een neerwaartse spiraal. Dat is zo ontzettend zonde! Want je bent goed, precies zoals je bent. Er bestaat niet zoiets als de perfecte moeder, echt niet!

Stop met vergelijken!

Laat ik een ding voorop stellen: stop  alsjeblieft met vergelijken. Waarom? Omdat die zogenaamde instaperfect moms geen reëel beeld geven, van wat het moederschap is of zou moeten zijn in jouw ogen. Het gras is nu eenmaal altijd groener aan de overkant. Dus ook bij die andere moeders met hun feilloze uiterlijk en Pinterest waardige huizen. Het moederschap is wat je er zelf van maakt. Met alle ups en downs die daarbij horen. Niks meer en niks minder. Dus vergelijken heeft geen enkele zin.  Daarmee bezorg je jezelf enkel een vervelend gevoel. Die andere moeders hebben ook hun issues, geloof me! Ook zij kibbelen met hun partner over wie nu weer de luier moet verschonen. Of waarom hij of zij er ’s nachts niet wat vaker uit gaat. Ook deze mama’s worstelen om weer hun zwangerschapskilo’s kwijt te raken, om hun draai te vinden in hun nieuwe rol als moeder. Alleen,  dat zie je dat niet op social media. Dit gebeurt achter de schermen!

Ze gaan niet hun ondergekotste bed posten op Instagram. Of hun aangebrande aardappelschotel uit de oven, omdat ze die door het slaapgebrek waren vergeten uit de oven te halen. Dat zie je niet op social media. Helaas, want ik denk dat de wereld er een stuk leuker uit zou zien, als we allemaal wat minder competitief waren. Ik keek zelf vlak na de bevalling ook steeds naar hoe andere moeders het deden. Ik deed niks anders dan mezelf vergelijken met die andere moeders. Wat leverde me dat op? Niks. Een uitgeblust gevoel, een chronisch gevoel van falen en mijn zelfvertrouwen daalde met de dag.

Dus mijn advies is: stop met vergelijken, kijk naar wat jij kan. Wat er voor jou en je gezin op dat moment mogelijk is. En op sommige dagen, is er gewoon niet zoveel haalbaar. Omdat je uitgeput bent, er klaar mee bent of gewoon even met rust gelaten wil worden. Dat is heel normaal. Accepteer dit van jezelf. Morgen weer een dag. 

Wil je hulp?

Herken je bovenstaande en wil je werken aan meer zelfvertrouwen en een groter gevoel van welbevinden als mama? Mail dan naar info@froufroubegeleiding.nl!