Beeld: Canva
Als je hier even je wenkbrauw bij optrekt: je bent niet de enige. Jarenlang klonken bevallingsverhalen ongeveer hetzelfde. Felle ziekenhuislampen. Ruggenprik. Puffen. Overleven. Maar steeds meer vrouwen willen hun bevalling niet alleen veilig, maar ook bewust, krachtig en (ja) zelfs prettig ervaren. En zo duikt er ineens een term op die je niet zag aankomen: orgasmic birth.
Pijn én plezier tijdens de bevalling?
Het idee is simpel, maar voor veel mensen nogal… heftig: een orgasme ervaren tijdens de bevalling. Niet als toeval, maar als onderdeel van het geboorteproces. Voor sommige vrouwen gebeurt het spontaan, anderen kiezen er bewust voor om zelfstimulatie in te zetten tijdens de weeën.
Klinkt als een hype? Toch niet helemaal. Volgens verschillende deskundigen is het fysiologisch minder vreemd dan het lijkt. Tijdens een orgasme maakt je lichaam oxytocine aan: precies hetzelfde hormoon dat weeën op gang brengt en zorgt voor krachtige baarmoedercontracties. Daarnaast komen er endorfines vrij: je lichaamseigen pijnstillers. Dat maakt de combinatie minder bizar dan het klinkt.
De wetenschap achter ‘orgasmic birth’
Volgens integratief gynaecoloog dr. Roxanne Pero zijn seksuele gezondheid en bevallen veel sterker met elkaar verbonden dan we in het Westen vaak erkennen.
Tijdens een orgasme:
- stijgt het oxytocineniveau
- komen natuurlijke opioïden vrij
- ontspant het lichaam
- vermindert angst
Dat zijn precies processen die ook helpen tijdens een bevalling. Oxytocine ondersteunt ontsluiting en effectieve weeën. Endorfines kunnen pijnbeleving dempen. Ontspanning helpt het lichaam om mee te bewegen met het proces in plaats van ertegen te vechten. In theorie kan dat bijdragen aan een positievere bevallingservaring.
Thuisbevalling versus ziekenhuis
Veel voorstanders van orgasmic birth wijzen op de setting. Een orgasme vraagt om veiligheid, ontspanning en vertrouwen. En laten dat nou precies de dingen zijn die in een klinische, felverlichte ziekenhuiskamer soms moeilijk te vinden zijn… Bij een thuisbevalling is er vaak meer privacy, meer tijd en een intensere band met de verloskundige of doula. In ziekenhuizen zijn controles korter en ligt de focus (logisch) heel erg op medische veiligheid en het welzijn van de baby.
Empowerment of hype?
Voor de één voelt het als bevrijdend, de ander kan zich er niks bij voorstellen. En vooral: niet elke bevalling is zacht, spiritueel en verbonden. Sommige zijn medisch, heftig of traumatisch. En het laatste wat een vrouw nodig heeft, is extra druk om het mooi te maken.
Toch draait orgasmic birth volgens experts niet om presteren of bewijzen dat je een ‘powerwoman’ bent. Het draait om keuzevrijheid, weten wat je lichaam kan en begrijpen dat genot en geboorte niet elkaars tegenpolen hoeven te zijn.
Vegan opvoeden slecht voor groei? Dit nieuwe mega onderzoek geeft duidelijkheid
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
