Beeld: Canva
LillySophie88: “Derde miskraam in een korte tijd”
“Ik weet eigenlijk niet goed waar ik moet beginnen.. We zijn nu ongeveer 7 maanden verder na mijn allerlaatste miskraam, en ik zit al enige tijd volledig in de ziektewet van werk, omdat normaal functioneren niet meer lukte. Het was te veel, ik liep na deze 3e miskraam in een korte tijd volledig tegen de lamp, en waar ik dacht dat ik de afgelopen jaren goed werk had verricht en mijn 2 stil geboortes toch wel prima ‘verwerkt’ had, bleek dit niet zo te zijn..“
“Ik kreeg erg veel last van herbelevingen en de angstige en verdrietige gevoelens die daar bij hoorde. Waardoor ik toch wel redelijk in een depressie terecht kwam en alleen het praten bij de praktijkondersteuner lang niet de juiste steun meer was voor mij. En zo ben ik bij psychische hulp terecht gekomen en ging ik een traject in “die overigens nog steeds vol bezig is”
Na de toch zeker wel 300 vragen te hebben beantwoord bij de intake kwam eruit dat ik én ptss heb en een depressieve stoornis. Ik moest hard aan het werk gaan om er weer bovenop te kunnen komen.
Momenteel ben ik bezig met trauma therapie, de cognitieve gedragstherapie Exposure, waarin ik met gesloten ogen terug moet naar het moment en daarover moet vertellen wat ik hoor en zie en ruik etc alsof ik op dat moment ook echt weer ben, heel erg intens kan ik je vertellen en ik vind het heel heftig om te moeten ondergaan maar daarbij zie ik ook in dat ik deze hulp juist nodig heb om er nu eens en voor altijd goed mee leer om te gaan, door het trauma te kunnen verzachten. Dat het niet is wie ik ben maar iets wat ik heb mee moeten maken en als ik eraan terug denk ik het daarna ook weer naast mij neer kan leggen, zodat ik kan leven, en weer meer durf te voelen dan nu. Ik zit al zolang in de overlevingsstand door trauma het is tijd om dat nu op de juiste manier en met de juiste hulp het juiste plekje te kunnen geven..”
Suzanne liep bij de voedselbank: “Ik at zelf minder zodat de kinderen genoeg hadden”
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
Suzanne liep bij de voedselbank: “Ik at zelf minder zodat de kinderen genoeg hadden”
lucky-mama-van-5: “Ik zit momenteel weer torenhoog in mijn overlevingsstand”
Moedervantweejongens: “Maar een kind blijft, denk ik, toch nog ergens de hoop houden dat ze ooit terugkomen”