Beeld: Canva
Opgebiecht: ik ben bang dat mijn alcoholgebruik een probleem begint te worden
Ik merk het nu, richting het einde van het jaar, steeds meer. Overdag gaat het prima, maar ’s avonds grijp ik steeds sneller naar een glas. Om te ontspannen. Alleen voelt het steeds minder als ‘even’ en steeds meer alsof ik het echt nodig heb. Na een lange dag voelt een glas wijn als een beloning. Ik kan er de hele dag al naar uitkijken (eigenlijk ook al een red flag). Maar dat ene glas werden er twee. Soms drie. Ik stel mezelf gerust met gedachten dat ik niemand kwaad doe, anderen drinken meer, ik heb het verdiend. Tegelijk hoor ik een stem dat fluistert dat dit niet meer helemaal goed voelt.
“Ik wil een voorbeeld zijn. Ik wil niet dat mijn kinderen later terugdenken aan een moeder die altijd ‘een wijntje nodig had’”
Ik word ook echt onrustig als het er niet is. Laatst was mijn partner boodschappen doen en vergat hij nieuwe wijn te halen. We wonen niet bepaald dichtbij een supermarkt. Toch ben ik zelf nog teruggegaan, omdat ik paniek kreeg bij de gedachte dat er geen wijn in huis zou zijn. Daar schaamde ik me wel voor.
Wat het extra lastig maakt: ik ben moeder. En ik wil een voorbeeld zijn. Ik wil niet dat mijn kinderen later terugdenken aan een moeder die altijd ‘een wijntje nodig had’. Ik schaam me dat ik dit denk, laat staan uitspreek. Want ik red het toch? Ik sta elke ochtend op en doe wat ik moet doen. Maar echt goed voor mezelf zorgen doe ik niet altijd. Misschien is toegeven dat ik het spannend begin te vinden wel de eerste stap. Het moet niet verder gaan dan dit en dat besef ik me maar al te goed.
Heb jij ook iets op te biechten? Vul dan deze enquête (anoniem) in.
Opgebiecht: voor het eerst ben ik met kerst alleen
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
