Beeld: Dorien
Dagboek van psycholoog Dorien: “Ik ben ook maar een mens, soms raakt iets me”
In Dagboek van nemen we je mee in het werkleven van mensen die in hun dagelijkse werk met het moederschap bezig zijn. Dorien is psycholoog en leiderschapscoach en helpt vrouwen terug in hun kracht. En ondertussen bewaart ze thuis, midden in de gezinschaos, ook zelf de balans.
Ochtendspits (en onverwachte kinderwijsheid)
Dorien begint haar dag zoals veel moeders: met een ‘routine’ die elke ochtend net even anders loopt. “Mijn grootste missie is iedereen levend, gevoerd en op tijd naar school krijgen.” Soms komen haar kinderen dan met onverwachte (en wijze) observaties. “Zo vroeg mijn kind bij de deur een keer: ‘Mama, ga je vandaag weer naar mensen luisteren die moeten huilen?’ Ik stond daar met mijn tas in mijn hand, half ontroerd en half lachend. Want ja, dat was eigenlijk een behoorlijk accurate samenvatting van mijn werkdag.”
Daarna volgt het moment waar ze elke dag naar uitkijkt: “Eén ding is heilig: ik drink altijd koffie in rust als ik de kinderen naar school gebracht heb.” Even stilte, even ademen, nog heel even landen voordat de werkdag begint.
Haar werkdagen hebben hierna veel afwisseling. Ze spreekt moeders die worstelen met stress of perfectionisme, maakt wandelingen om op te laden, en werkt aan content voor haar platform Mom & Mind – The Mom Revolution. Tussen 09:00 en 15:00 begeleidt ze cliënten, voert kennismakingsgesprekken en werkt ze aan haar trajecten. “Aan het einde van de middag rond ik mijn dossiers af en reflecteer ik kort, zodat ik met een leeg hoofd mijn jongens (5 en 7) kan ophalen.”
Ik ben niet meer op zoek naar balans. Dat voelde altijd alsof ik twee werelden continu tegen elkaar moest afwegen
Dorien
Dingen die haar werkdag nét even anders maken
Er is ruimte voor een beetje lucht tijdens haar sessies. “Een cliënt zei eens heel droog: ‘Weet je wat zo fijn aan jou is? Jij bent tenminste niet zo’n zweverige psycholoog die vraagt of ik een boom wil zijn.’” Of die keer dat midden in een traumabehandeling haar laptop uitviel. “Het beeld werd compleet zwart. Ik voelde me net een piloot van wie het dashboard uitvalt. Gelukkig stuurde mijn cliënt meteen een bericht: ‘Geen stress, ik weet inmiddels hoe ik moet ademen in crisissituaties.’” blijkbaar werkte haar begeleiding zó goed dat het zelfs tijdens technische storingen direct in de praktijk werd toegepast!
Maar sommige momenten raken haar. “Tijdens een moeilijke sessie zei een moeder ineens heel zacht: “Ik wil dat mijn kinderen later weten dat ik niet alleen voor hen zorgde, maar ook geleerd heb om voor mezelf te zorgen.” Daar moest ik even van slikken. Die ene zin vat precies samen waar mijn werk voor staat.”
Dat betekent niet dat het nooit hectisch is. “Ik werk in een veld waar emoties soms hoog zitten. Wat ik heb geleerd is dat conflict meestal een signaal is van onderliggende behoefte of spanning. Door dat te onderzoeken in plaats van ertegenin te gaan, komen we bijna altijd tot een goed gesprek en meer inzicht samen.”
Maar het meest bijzonder vindt ze de groei van vrouwen zelf: moeders die leren begrenzen, rust vinden of patronen doorbreken die generaties lang meegingen. “Een cliënt zei ooit tegen mij: ‘Door dit werk met mezelf te doen, geef ik mijn kinderen iets wat ik zelf nooit heb gehad.’”
Dagboek van kinderuitvaartondernemer Amy: “Ik neem mijn werk altijd mee naar huis”
De dag afsluiten
Na haar mini-reflectie kan Dorien haar werk meestal goed loslaten. “De meeste dagen sluit ik mijn werk goed af. Maar ik ben ook mens. Soms raakt iets me, en dat mag. Ik geef het dan later op de avond even ruimte en kan het daarna loslaten.”
Thuis gaat het zorgen gewoon door, maar Dorien is niet meer bezig met het ‘zoeken naar balans’. “Dat voelde altijd alsof ik twee werelden continu tegen elkaar moest afwegen. Tegenwoordig kijk ik meer naar ritme: wat heb ik nodig om op werk aanwezig te kunnen zijn, en wat heb ik nodig om dat ook te doen als ik met mijn kinderen ben? Werk en gezin lopen bij mij door elkaar heen, en juist dat accepteren heeft mij veel meer rust gegeven.”
Voor Dorien is dit de mooiste baan die ze zich had kunnen bedenken. “Het is zo bijzonder om moeders te mogen begeleiden op momenten die er echt toe doen.”
Met dank aan:
Dorien Yassa
Expert Blogger | GZ-psycholoog voor (aanstaande) moeders
Ik ben eigenaresse van Psychologenpraktijk Mom & Mind. Een online praktijk speciaal voor (aanstaande) moeders. Ik bied 1-op-1 sessies én een 12 weken programma aan voor moeders die zich mentaal in balans willen voelen.
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
