Beeld: Mirja Slotman
Dagboek van slaapcoach Mirja: “Het is een voorrecht om ouders te mogen helpen aan nachtrust”
In onze rubriek Dagboek van nemen we een kijkje in het leven van mensen die dagelijks werken met baby’s en jonge kinderen. Deze keer volgen we Mirja Slotman, slaapcoach voor baby’s en dreumesen. Als zelfstandig ondernemer runt ze haar eigen online praktijk Slapendebaby, waar ze ouders en kindjes helpt aan de (nacht)rust waar ze zo naar op zoek zijn.
Een rustige start
Mirja’s dag begint rond 6.45 uur, nog voordat de kinderen wakker zijn. “Ik kleed me aan, help mijn kinderen met aankleden en samen ontbijten we. Mijn man is dan meestal al beneden om het ontbijt te maken. Daarna breng ik de kinderen naar school en start ik mijn werkdag.”
Twee keer per week begint ze de dag sportief. “Dan ga ik eerst een rondje hardlopen voordat ik achter de laptop kruip. Dat is mijn manier om met een frisse blik te beginnen.”
Toch verloopt niet elke ochtend even vlekkeloos. “Een keer zat de dop van de blender er niet goed op, waardoor mijn ontbijt meer aan de muur zat en op het aanrecht lag dan in mijn beker.”
De werkdag
Rond 8.45 uur opent Mirja haar laptop en begint ze met het beantwoorden van vragen van haar 1-op-1-klanten. “Ik beantwoord mails, schrijf slaapplannen voor ouders die binnenkort een intake hebben en heb wekelijkse evaluatiegesprekken met gezinnen die ik begeleid.”
Daarnaast schrijft ze blogs, socialmediaposts en bereidt ze workshops voor die ze geeft bij kinderdagverblijven. “En dan kom ik er vaak ineens achter dat het al half één is en dat ik nog niet heb geluncht.”
Omdat haar werk grotendeels online is, zorgt ze bewust voor beweging. “Met het brengen en ophalen van mijn kinderen wandel ik altijd, ook als het regent. Zo haal ik in elk geval mijn 10.000 stappen per dag.”
Beeld: Canva
Als ouders me appen dat hun kindje eindelijk een nacht heeft doorgeslapen, krijg ik kippenvel.
Mirja Slotman
Tijd voor thuis
Mirja is moeder van een zoon van bijna acht en een dochter van vier. “Door mijn gezin altijd op één te zetten en huishoudelijke taken waar mogelijk uit te besteden, houd ik meer tijd over voor wat echt belangrijk is: samen zijn.”
Ze probeert haar werkdagen efficiënt in te delen tijdens schooltijd en houdt de weekenden zoveel mogelijk vrij. “Zo heb ik ruimte voor mijn gezin én ook eens voor mezelf.”
De mooiste momenten
Wat haar werk zo bijzonder maakt, zijn de kleine overwinningen die ze samen met ouders viert. “De vooruitgang die ouders en kindjes boeken, dat is elke keer weer een feestje om te ervaren. Als ouders me appen dat hun kindje eindelijk een nacht heeft doorgeslapen, krijg ik kippenvel. En als ze zeggen dat ze voor het eerst in maanden een avond lang een serie konden kijken zonder onderbreking, dan weet ik: dit is waarom ik dit doe.”
Een moment dat haar altijd zal bijblijven, is de verandering van een klein jongetje op de opvang. “Hij begon altijd te huilen zodra hij de slaapkamer zag. Na het traject vertelden de ouders dat hij nu gezellig kletsend tussen zijn vriendjes op de opvang in slaap valt. Blijer en trotser kun je me niet maken.”
Dagboek van leidinggevende op kinderdagverblijf Sanne: “Er gaat geen dag voorbij zonder dat er iets geks gebeurt”
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
Het Huishoudboekje van Eva en Mark: “We hebben geen opvangkosten, opa’s en oma’s helpen mee”
Drie moeders over het verlies van hun baby: “Je geeft het geen plek, je draagt het met liefde mee”
Tussen de Lakens met Quin: “Ik kwam klaar toen de baby huilde…”