Met kids de bergen in: 5 Tips voor wandelen met een glimlach

1. Maak van wandelen een speurtocht

Een wandeling klinkt voor kinderen soms als “saai stappen door het niets”. Maak het dus spannend! Bedenk onderweg kleine opdrachten: Wie ziet de eerste marmot? Hoeveel dennenappels kun je verzamelen? Of maak een bingo-kaart met natuurelementen waarnaar ze opzoek kunnen: een kabbelend beekje, een vlinder, een koeienvlaai (ja, ook die maakt indruk). En staat je brein er niet naar om iets creatiefs of spannends te verzinnen? Maak gewoon gebruik van AI! Die kan je de op pad sturen met een spannend verhaal mét supertoffe opdrachten onderweg.

2. Laat ze de leider zijn

Kinderen houden ervan om de touwtjes in handen te hebben. As you probably already know. Geef ze een eenvoudige wandelkaart of een kompas en laat ze de route “plannen”. Of laat ze om de beurt voorop lopen en het tempo bepalen. Je zult versteld staan hoe fanatiek ze ineens worden als ze de baas zijn van de tocht en de weg mogen bepalen.

3. Neem véél pauzes (met lekkers)

Het klinkt misschien als een open deur, maar toch willen we vaak door door door! Regelmatige rustmomenten met wat te snacken zijn goud waard. Denk aan stukjes fruit, mueslirepen of een paar verrassingsnoepjes. Kies een mooi uitzichtpunt, rol een picknickkleedje uit en maak er een minifeestje van. De belofte van een lekkere pauze houdt ze vaak net dat extra stukje op de been.

4. Verzamel verhalen onderweg

Onderweg gebeurt er van alles: een aparte steen, een grappige vogel, een rare boomstronk. Maak samen foto’s en verzamel verhalen om later een vakantiedagboek of fotoboek te maken. Geef je kind een klein notitieboekje mee waarin ze onderweg kunnen tekenen of iets opschrijven.

5. Kies routes op kindermaat

Het klinkt logisch, maar toch nemen we vaak onze eigen wandelambities als uitgangspunt. Kijk naar routes die speciaal zijn uitgestippeld voor gezinnen: korte lussen met leuke stops, themawandelingen of paden met speelplekken en water. Een wandeling van 3 kilometer mét avontuur is waardevoller dan een tocht van 10 kilometer vol gemopper.

En als laatste tip, hou het luchtig. Niet elke wandeling hoeft een sportieve prestatie te zijn. Het gaat om samen buiten zijn, de natuur beleven en herinneringen maken. Met een beetje creativiteit én (heel) wat geduld wordt wandelen met kinderen een van de mooiste dingen die je samen kunt doen.

Bergen, we komen eraan!