Beeld: Canva
Vandaag is het Wereldmilieudag, een perfecte dag om stil te staan bij wat wij kunnen doen om het milieu een handje te helpen! Duurzaam leven kan soms ingewikkeld lijken, vooral als drukke moeder. Maar wist je dat veel zero waste alternatieven vaak juist tijd én geld besparen? Met deze eenvoudige tips maak je jouw keuken milieuvriendelijker, zonder extra moeite!
1. Zero waste boodschappen doen
Door één keer per week groot in te kopen bespaar je tijd, geld en verpakkingsafval. Kies voor bulkproducten en neem herbruikbare zakken mee naar de supermarkt. Of neem je kind mee naar de markt en scoor lokale -en seizoensproducten. Een leuk uitje samen!
2. Duurzaam koken zonder extra moeite
Bespaar energie door de deksel op de pan te houden en restwarmte van de oven slim te gebruiken. Hergebruik kookwater voor je planten of je haar (hallo glanzende lokken door rijstwater!), en kies voor duurzame pannen zonder anti-aanbaklaag.
3. Milieuvriendelijk eten: makkelijk en lekker!
Probeer eens een lekker vegetarische maaltijd of kies vaker voor lokale, seizoensgebonden producten. Zo verminder je je ecologische voetafdruk en eet je gezonder met het hele gezin.
4. Voedselverspilling verminderen in het gezin
Verwerk oud brood tot croutons of broodpudding, gebruik groenteschillen voor bouillon en maak smoothies van overrijp fruit. Bewaar restjes voor de volgende dag of vries ze in, zo gepiept!
5. Zero waste bewaren
Gebruik oude glazen potjes, yoghurtbakjes of broodzakken opnieuw. Of investeer in duurzame alternatieven zoals bijenwasdoeken, siliconen deksels of herbruikbaar bakpapier.
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
