Beeld: Canva

Wanneer moet ik stoppen met anticonceptie als ik zwanger wil worden?

Author Picture

Ben je van plan zwanger te worden, maar vraag je je af wanneer je precies moet stoppen met anticonceptie? Je bent niet de enige! Veel vrouwen vragen zich af hoe lang het duurt voordat hun lichaam weer ‘klaar’ is voor zwangerschap na het stoppen met anticonceptie. Het antwoord is niet voor iedereen hetzelfde, maar er zijn wel enkele algemene richtlijnen en handige tips die je kunnen helpen om het proces zo soepel mogelijk te laten verlopen. In dit artikel gaan we dieper in op de verschillende anticonceptiemethoden, de voordelen en uitdagingen van stoppen met anticonceptie, en wat je kunt doen om je lichaam voor te bereiden op een zwangerschap.

WAT ZEGGEN MOEDERS?

Britt

“Na 10 jaar de pil geslikt te hebben, stopte ik in januari met anticonceptie. Het duurde ongeveer 3 maanden voordat mijn cyclus weer normaal was, en daarna was ik meteen zwanger! Ik had niet verwacht dat het zo snel zou gaan.”

Luna_01

“Na het verwijderen van mijn spiraaltje voelde ik me direct opgelucht dat ik weer mijn eigen cyclus had. Het duurde wel zo’n 6 maanden voordat ik zwanger werd, maar we waren heel geduldig en de tijd was het absoluut waard.”

Sandra

“Ik gebruikte de prikpil en het kostte me een tijdje voordat mijn lichaam weer in balans was. Het duurde 9 maanden om zwanger te worden, maar mijn arts gaf me veel geruststelling en het kwam uiteindelijk goed.”

Lees verder onder de advertentie

Wanneer is het tijd om te stoppen met anticonceptie?

Als je wilt zwanger worden, is het natuurlijk belangrijk om goed na te denken over het moment waarop je stopt met je anticonceptiemiddel. Maar wanneer is dat het juiste moment? Is er een ideale tijd om te stoppen, of is het simpelweg een kwestie van ‘nu of nooit’? Het goede nieuws is dat de meeste vrouwen vrij snel na het stoppen met anticonceptie zwanger kunnen worden. Maar het kan wel even duren voordat je cyclus weer helemaal in balans is, afhankelijk van het type anticonceptie dat je gebruikte.

Lees verder onder de advertentie

Wat gebeurt er als je stopt met anticonceptie?

Als je stopt met anticonceptie, kan het even duren voordat je lichaam weer in zijn normale ritme komt. Dit hangt vooral af van de anticonceptiemethode die je gebruikte. Hieronder leggen we uit hoe dit voor de verschillende vormen van anticonceptie werkt:

1. Pillen en andere hormonale anticonceptie (zoals de prikpil of anticonceptiestaaf)

Bij hormonale anticonceptie, zoals de pil, prikpil of de anticonceptiestaaf, heeft je lichaam hormonale middelen nodig om de eisprong te onderdrukken en zo zwangerschap te voorkomen. Als je stopt met deze vormen van anticonceptie, moet je lichaam weer zijn eigen hormooncyclus opstarten. Dit betekent dat het soms een paar weken of zelfs maanden kan duren voordat je weer een reguliere menstruatie hebt en je cyclus normaliseert.

Voordelen van stoppen met hormonale anticonceptie:

  • In veel gevallen kun je snel zwanger worden zodra je cyclus zich herstelt.
  • Er is geen langdurig ‘afkickproces’ nodig: je lichaam kan relatief snel weer zijn normale werking hervatten.

Mogelijke uitdagingen:

  • Het kan even duren voordat je menstruatiecyclus weer regelmatig is.
  • Sommige vrouwen ervaren een vertraging in hun eisprong, wat het moeilijker maakt om zwanger te worden.
2. Spiraal (IUD)

Een spiraaltje (intra-uterine device) is een vorm van anticonceptie die een langere werking heeft en meestal tussen de 5 en 10 jaar blijft zitten. Als je besluit om zwanger te worden, kun je het spiraaltje laten verwijderen. Na het verwijderen van de spiraal is de kans op zwangerschap vrijwel direct, aangezien het spiraaltje geen invloed meer heeft op je hormooncyclus. Veel vrouwen worden binnen een paar maanden na het verwijderen van het spiraaltje zwanger.

Voordelen van stoppen met de spiraal:

  • De vruchtbaarheid herstelt zich meestal snel, omdat de spiraal alleen lokaal invloed heeft op de baarmoeder en niet op je hormoonhuishouding.
  • Je hoeft niet lang te wachten voordat je lichaam opnieuw een zwangerschap kan dragen.

Mogelijke uitdagingen:

  • Je hebt mogelijk een lichte bloeding of wat onregelmatige menstruatie na het verwijderen van de spiraal, maar dit is meestal tijdelijk.
3. Condoom, pessarium of andere barrièremethoden

Als je een barrièremethode zoals een condoom gebruikt, heeft je lichaam geen tijd nodig om zich aan te passen, omdat er geen hormonale invloeden zijn. Zodra je stopt met het gebruik van condooms of andere barrièremethoden, is je vruchtbaarheid niet beïnvloed en kun je direct beginnen met proberen zwanger te worden.

Voordelen van stoppen met barrièremethoden:

  • Er is geen wachttijd of herstelperiode nodig: je kunt meteen beginnen met proberen zwanger te worden.

Mogelijke uitdagingen:

Het is belangrijk om goed te letten op je ovulatie en je cyclus, aangezien er geen hormonale methode is die helpt bij het volgen van je vruchtbare dagen.

Wat kun je doen om je lichaam voor te bereiden op een zwangerschap?

Nu je weet wanneer je moet stoppen met anticonceptie om zwanger te worden, wil je waarschijnlijk ook weten hoe je jezelf kunt voorbereiden op deze spannende reis. Hier zijn enkele praktische tips om je kansen op een zwangerschap te vergroten:

Volg je ovulatie

De ovulatie (eisprong) is het moment waarop een eicel vrijkomt uit je eierstok en het meeste kans heeft om bevrucht te worden. Dit gebeurt meestal ongeveer 14 dagen vóór je menstruatie. Er zijn verschillende manieren om je ovulatie te volgen, zoals het gebruik van ovulatietests, het bijhouden van je basale lichaamstemperatuur of het letten op je cervixslijm.

Gezonde levensstijl

Een gezonde levensstijl heeft een grote invloed op je vruchtbaarheid. Zorg ervoor dat je goed eet, voldoende beweegt, stress vermindert en voldoende slaapt. Dit helpt niet alleen je algehele gezondheid, maar bereidt je lichaam ook voor op de zwangerschap.

Start met foliumzuur

Het is aanbevolen om zes weken vóór je zwangerschap met foliumzuur te beginnen. Dit helpt niet alleen bij de ontwikkeling van de baby, maar kan ook het risico op neurale buisdefecten verlagen.

Stop met roken en alcohol

Roken en overmatig alcoholgebruik kunnen je vruchtbaarheid negatief beïnvloeden. Probeer deze gewoontes te stoppen of te verminderen om je kansen op een gezonde zwangerschap te verhogen.

Raadpleeg je arts

Als je na het stoppen met anticonceptie langere tijd niet zwanger kunt worden, of als je je zorgen maakt over je vruchtbaarheid, is het een goed idee om je huisarts of een gynaecoloog te raadplegen. Zij kunnen je verder helpen met advies en eventuele onderzoeken.

VOLGENS MAMA’S

Praat mee over dit onderwerp in de groep HORMONALE BALANS in onze community!

Wanneer kun je verwachten zwanger te worden?

De tijd die het kost om zwanger te worden na het stoppen met anticonceptie is voor iedereen anders. Bij sommige vrouwen duurt het slechts een paar maanden, terwijl het bij anderen langer kan duren. Gemiddeld kan het tot een jaar duren voordat je zwanger bent. Als het langer duurt, is het verstandig om medisch advies in te winnen.

Veelgestelde vragen

1. Moet ik meteen stoppen met anticonceptie als ik zwanger wil worden?
Het is een persoonlijke keuze, maar je kunt het beste enkele maanden van tevoren stoppen om je lichaam tijd te geven om zijn natuurlijke cyclus weer op te pakken. Dit geldt vooral voor hormonale anticonceptie zoals de pil of de prikpil.

2. Hoe lang duurt het voordat ik zwanger kan worden na het stoppen met anticonceptie?
De tijd die nodig is om zwanger te worden verschilt per persoon, maar in de meeste gevallen kun je binnen 3 tot 6 maanden zwanger worden nadat je stopt met anticonceptie. Bij sommige vrouwen kan het zelfs meteen lukken, terwijl het bij anderen een jaar kan duren.

3. Wat kan ik doen om mijn kansen op zwangerschap te vergroten nadat ik stop met anticonceptie?
Zorg voor een gezonde levensstijl, volg je ovulatie en start met foliumzuur. Vermijd roken en overmatig alcoholgebruik en probeer stress te verminderen, zodat je lichaam in de beste conditie is voor een zwangerschap.

Meer vragen over…

Bekijk alles

OOK INTERESSANT

Bekijk alles

100 vragen over

Hoe kan ik mijn tiener helpen om gezonde vriendschappen te onderhouden? 

kleuter
100 vragen over

Hoe kan ik mijn kleuter aanmoedigen om nieuwe voedingsmiddelen te proberen?