Beeld: Canva

Kan ik zwanger worden als ik een onregelmatige cyclus heb?

Author Picture

Je hebt een kinderwens, maar je menstruatiecyclus lijkt een eigen wil te hebben. De ene maand komt je menstruatie vroeg, de volgende keer laat en soms sla je een maand over. Kan je dan nog steeds zwanger worden? Goed nieuws: ja, het is mogelijk! Maar het kan wel wat uitdagender zijn. In dit artikel leggen we uit hoe een onregelmatige cyclus je vruchtbaarheid beïnvloedt en wat je kunt doen om je kansen te vergroten.

WAT ZEGGEN MOEDERS?

Babette

”Mijn cyclus was altijd een raadsel, en ik dacht dat zwanger worden onmogelijk zou zijn. Uiteindelijk bleek ovulatietesten de sleutel te zijn: na drie maanden testen had ik een positieve test.”

Laura

“Met PCOS wist ik dat mijn cyclus grillig was, maar door gezond te eten en stress te verminderen, werd ik toch zwanger. Soms helpt het om gewoon geduld te hebben en je lichaam te leren kennen.”

Kim.vdb

“Ik probeerde anderhalf jaar zonder succes. Uiteindelijk hielp mijn huisarts mij met een lichte hormoonbehandeling en binnen twee maanden was ik zwanger.”

Lees verder onder de advertentie

Wat is een onregelmatige cyclus?

Een normale menstruatiecyclus duurt gemiddeld 28 dagen, maar alles tussen de 21 en 35 dagen wordt als normaal beschouwd. Wanneer je cyclus sterk varieert in lengte of onvoorspelbaar is, spreken we van een onregelmatige cyclus. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals:

  • Hormonale schommelingen
  • Stress
  • Gewichtsschommelingen
  • Polycysteus ovarium syndroom (PCOS)
  • Schildklierproblemen
  • Overmatig sporten

Als je cyclus onregelmatig is, betekent dat meestal dat je eisprong ook onvoorspelbaar is, wat zwanger worden iets ingewikkelder maakt. Maar niet onmogelijk!

Lees verder onder de advertentie

VOLGENS MAMA’S

Praat mee over dit onderwerp in de groep HORMONALE BALANS in onze community!

Hoe beïnvloedt een onregelmatige cyclus je vruchtbaarheid?

Normaal gesproken vindt de eisprong ongeveer twee weken voor je volgende menstruatie plaats. Bij een regelmatige cyclus van 28 dagen gebeurt dit rond dag 14. Maar als jouw cyclus onregelmatig is, kan het lastig zijn om te bepalen wanneer je vruchtbare dagen zijn. En dat maakt het moeilijker om precies te timen wanneer je het beste kunt vrijen om zwanger te worden.

Maar geen paniek! Er zijn verschillende manieren om erachter te komen wanneer je ovuleert.

Hoe kun je je vruchtbare dagen bepalen?

Als je een onregelmatige cyclus hebt, kan het helpen om extra aandacht te besteden aan je lichaam en je cyclus goed bij te houden. Dit zijn enkele methoden die je kunt proberen:

1. Houd een menstruatiekalender bij

Gebruik een app of een papieren kalender om te noteren wanneer je ongesteld wordt. Dit kan je helpen patronen te ontdekken in je cyclus.

2. Ovulatietesten

Deze testen meten het luteïniserend hormoon (LH) in je urine, dat een piek vertoont net voor je eisprong. Bij een onregelmatige cyclus kan het handig zijn om wat vaker te testen, bijvoorbeeld vanaf dag 10 tot je een positieve test krijgt.

3. Controleer je baarmoederhalsslijm

Rond je eisprong wordt je baarmoederhalsslijm doorzichtig en rekbaar, een beetje zoals rauw eiwit. Dit is een teken dat je vruchtbare periode is aangebroken.

4. Basale lichaamstemperatuur (BBT) meten

Je basale lichaamstemperatuur stijgt iets na de eisprong. Door je temperatuur elke ochtend op hetzelfde tijdstip te meten en bij te houden, kun je achteraf zien wanneer je ovuleert. Dit helpt je in de toekomst beter te timen.

Wanneer moet je medische hulp zoeken?

Een onregelmatige cyclus kan soms wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen zoals PCOS of schildklierproblemen. Als je naast een onregelmatige cyclus ook last hebt van hevige menstruaties, veel tussentijds bloedverlies of extreem pijnlijke menstruaties, dan is het verstandig om dit met je huisarts te bespreken.

Daarnaast kun je overwegen om een fertiliteitsonderzoek te laten doen als je al een tijdje probeert zwanger te worden zonder succes. Er zijn medische behandelingen beschikbaar, zoals hormonale therapieën of ovulatie-inductie, die je kunnen helpen.

Het kan!

Ja, je kunt zwanger worden met een onregelmatige cyclus! Het vergt misschien wat meer geduld en een andere aanpak, maar met de juiste kennis en strategieën vergroot je jouw kansen aanzienlijk. Houd je cyclus goed in de gaten, leef gezond en wees lief voor jezelf. En als het niet lukt, weet dan dat er altijd hulp beschikbaar is.

Veelgestelde vragen

1. Kan stress mijn cyclus verstoren?

Ja, stress kan invloed hebben op je hormonen en je ovulatie uitstellen of onregelmatig maken.

2. Kan ik ovulatietesten gebruiken als mijn cyclus onregelmatig is?

Ja, maar je moet mogelijk vaker testen omdat je eisprong minder voorspelbaar is.

3. Wanneer moet ik naar de dokter als ik niet zwanger word?

Als je na een jaar (of zes maanden als je ouder bent dan 35) niet zwanger bent, is het verstandig om een arts te raadplegen.

Meer vragen over…

Bekijk alles

100 vragen over

Kan ik zwanger worden als ik een onregelmatige cyclus heb?

OOK INTERESSANT

Bekijk alles