Beeld: Canva
Hoeveel moedermelk of flesvoeding heeft mijn baby nodig in de eerste 30 dagen?
Onderdeel van 100 vragen over NEW BORN
Je hebt je pasgeboren baby in je armen en vraagt je misschien af: krijgt mijn baby wel genoeg voeding? Dit is een van de meest gestelde vragen door kersverse moeders. Of je nu borstvoeding of flesvoeding geeft, het is belangrijk om te weten hoeveel melk je baby nodig heeft om goed te groeien. In dit artikel leggen we uit wat je kunt verwachten en geven we praktische tips om de voeding van je baby goed af te stemmen.
Hoeveel borstvoeding heeft een pasgeborene nodig?
Borstvoeding werkt anders dan flesvoeding. De hoeveelheid moedermelk past zich aan de behoeften van je baby aan. In de eerste dagen na de geboorte krijgt je baby kleine hoeveelheden colostrum, wat rijk is aan voedingsstoffen en antistoffen. Naarmate je melkproductie toeneemt, verandert de hoeveelheid.
- Dag 1-3: 5-10 ml per voeding
- Dag 4-6: 20-60 ml per voeding
- Week 1-2: 60-90 ml per voeding
- Week 3-4: 90-120 ml per voeding
Een pasgeborene drinkt gemiddeld 8 tot 12 keer per dag. Dit kan variëren afhankelijk van groeispurts en individuele behoeften.
Voeden op verzoek
Borstvoeding werkt het beste als je voedt op verzoek. Dit betekent dat je je baby aanlegt zodra hij hongersignalen vertoont, zoals smakken of sabbelen, zoeken met het mondje of handjes naar de mond brengen of onrustig bewegen. Omdat moedermelk licht verteerbaar is, kan het lijken alsof je baby vaker wil drinken. Dit is normaal en helpt om je melkproductie op peil te houden.
Hoeveel flesvoeding heeft een pasgeborene nodig?
Bij flesvoeding kun je makkelijker de exacte hoeveelheid controleren. De algemene richtlijn is:
- Dag 1-3: 10-30 ml per voeding
- Dag 4-6: 30-60 ml per voeding
- Week 1-2: 60-90 ml per voeding
- Week 3-4: 90-120 ml per voeding
In totaal drinken flesgevoede baby’s gemiddeld 150 ml per kilogram lichaamsgewicht per dag. Bijvoorbeeld, een baby van 4 kg heeft ongeveer 600 ml voeding per dag nodig, verdeeld over 6 tot 8 voedingen.
Handige tips voor flesvoeding
Volg de instructies op de verpakking van de flesvoeding. Gebruik altijd gekookt, afgekoeld water voor de bereiding. Houd je baby volgens iets rechtop om reflux te verminderen tijdens het voeden. Forceer je baby tot slot niet om de fles leeg te drinken.
Uitdagingen en signalen om op te letten
Sommige baby’s drinken graag vaker, vooral tijdens groeispurts. Dit is normaal, vooral rond week 2, 3 en 4. Geef je baby wat extra voeding als hij hongersignalen blijft vertonen. Soms heeft een baby minder trek, bijvoorbeeld door vermoeidheid of een sprongetje in de ontwikkeling. Zolang je baby goed groeit en voldoende natte luiers heeft (minimaal 6 per dag), hoef je je geen zorgen te maken.
Hoe herken ik of mijn baby genoeg binnenkrijgt?
- Genoeg natte luiers (6 tot 8 per dag)
- Een tevreden baby na de voeding
- Goede gewichtstoename
- Actieve, alerte momenten
Praktische voedingstips voor de eerste 30 dagen
Blijf kalm en vertrouw op je baby, hongersignalen zijn een betere graadmeter dan een schema. Je baby kan tijdelijk vaker willen drinken, dit kan komen door een groeispurt. Zorg voor een rustige voedingsomgeving, zodat je baby beter kan drinken. Twijfels? Raadpleeg een deskundige. Een lactatiekundige of consultatiebureau kan helpen bij vragen over borstvoeding of flesvoeding.
Conclusie: hoeveel melk heeft je baby nodig?
Elke new born is anders en de voedingsbehoefte kan variëren. Als richtlijn kun je de bovenstaande hoeveelheden aanhouden, maar let vooral op de signalen van je baby. Vertrouw op je instinct en aarzel niet om hulp te vragen als je twijfelt!
Veelgestelde vragen
1. Hoe weet ik of mijn baby genoeg drinkt? Een baby die goed drinkt, heeft minimaal 6 natte luiers per dag, is alert als hij wakker is en groeit volgens de curve van het consultatiebureau.
2. Mag ik mijn baby voeden als hij net een uur geleden heeft gedronken? Ja, vooral bij borstvoeding is het normaal dat baby’s soms vaker willen drinken, bijvoorbeeld tijdens groeispurts of onrustige momenten.
3. Hoe lang mag mijn baby slapen zonder voeding? In de eerste weken is een voeding om de 3 uur normaal, ook ’s nachts. Na 6 tot 8 weken kunnen sommige baby’s 4 tot 5 uur slapen zonder voeding, mits ze goed groeien.
Meer Vragen over…
Hoe vaak moet ik mijn baby verschonen in de eerste maand?
Wat kan ik doen tegen darmkrampjes bij mijn pasgeboren baby?
Hoe vaak moet ik mijn baby voeden in de eerste 30 dagen?
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
OOK INTERESSANT
Hoeveel water moet mijn kind per dag drinken?
Hoe kan ik mijn kleuter aanmoedigen om nieuwe voedingsmiddelen te proberen?
Wat zijn de eerste tekenen dat mijn peuter zindelijk is?
WAT ZEGGEN MOEDERS?
Selma93
“Mijn dochter wilde de eerste weken élke twee uur drinken, en ik maakte me zorgen of dat normaal was. Mijn kraamverzorgster stelde me gerust dat dit bij borstvoeding hoort en dat ze zelf haar ritme zou vinden. En inderdaad, na een paar weken werden de voedingen vanzelf wat minder frequent.”
Paulientje.12
“Mijn zoontje sliep al snel langere stukken ’s nachts, maar overdag wilde hij heel vaak drinken. Ik twijfelde of ik hem moest wakker maken voor nachtvoedingen, maar mijn verloskundige zei dat zolang hij goed groeide, hij zelf aangaf wat hij nodig had. Uiteindelijk bleek zijn ritme perfect voor hem!”
Nynke
“Ik gaf flesvoeding en vond het fijn om een schema aan te houden. Overdag hield ik ongeveer 3,5 uur tussen de voedingen en dat werkte goed. Het gaf mij meer structuur en mijn baby was tevreden.”