Beeld: Canva
Wat kan ik doen tegen darmkrampjes bij mijn pasgeboren baby?
Onderdeel van 100 vragen over NEW BORN
Je zit uitgeput op de bank, wiegt je baby zachtjes heen en weer terwijl je voor de derde keer die avond probeert de hartverscheurende huiltjes te sussen. Herkenbaar? Grote kans dat je kleine last heeft van darmkrampjes. Maar wat kun je doen tegen die vervelende krampjes bij je new born? Goed nieuws: je bent niet de enige, en er is écht iets aan te doen.
Wat zijn darmkrampjes en hoe herken je ze?
Darmkrampjes zijn een veelvoorkomend probleem bij pasgeborenen en ontstaan vaak in de eerste weken na de geboorte. Ze worden veroorzaakt door een nog onrijp spijsverteringssysteem, waardoor gassen zich ophopen in de darmen en pijnlijke krampen veroorzaken.
Symptomen van darmkrampjes:
- Oncontroleerbaar huilen, vaak in de namiddag of avond
- Opgetrokken beentjes naar de buik
- Rood aanlopen van het gezicht
- Strakke vuistjes
- Een opgeblazen buikje
Herken je deze signalen? Dan is de kans groot dat je baby last heeft van darmkrampjes. Gelukkig zijn er meerdere manieren om verlichting te bieden.
Wat kun je doen tegen darmkrampjes?
Er zijn verschillende strategieën die je kunt toepassen om je baby te helpen. Niet alles werkt voor elke baby, dus het kan even zoeken zijn naar wat het beste helpt voor jouw kleintje.
1. Zorg voor een goede voedingstechniek
Let op je eigen voeding als je borstvoeding geeft. Sommige voedingsmiddelen, zoals kool, ui en zuivelproducten, kunnen darmkrampjes veroorzaken bij je baby. Voor flesvoeding geldt: Controleer of de speen de juiste maat heeft, zodat je baby niet te veel lucht binnenkrijgt tijdens het drinken. Neem tijdens het voeden af en toe pauze, zo voorkom je dat je baby te gulzig drinkt.
2. Laat je baby goed boeren
Lucht inslikken tijdens het voeden kan de darmkrampjes verergeren. Zorg er daarom voor dat je baby na elke voeding goed boert. Probeer verschillende houdingen. Bijvoorbeeld over je schouder met lichte klopjes op de rug, rechtop zittend op schoot met steun onder de kin of op de buik liggendover je arm of knie.
3. Massage en warmte
Een zachte buikmassage kan helpen om gas uit de darmen te laten ontsnappen.
- Maak cirkelvormige bewegingen met de klok mee op het buikje van je baby.
- Leg je handpalm een tijdje op de buik voor een kalmerend effect.
- Een warm bad of een warm kruikje op de buik kan ook verlichting bieden.
4. De ‘fietsmethode’
Een andere techniek om gas uit de darmen te laten ontsnappen, is de fietsmethode. Leg je baby op zijn of haar rug en beweeg de beentjes voorzichtig alsof je fietst. Dit stimuleert de darmwerking en helpt bij het afvoeren van lucht.
5. Rust en regelmaat
Een rustige omgeving en een regelmatig voedingsschema kunnen helpen bij het verminderen van krampjes. Voorkom overprikkeling en creeër een kalme sfeer tijdens en na de voeding. Een vast slaap- en eetritme kan bijdragen aan een beter werkend spijsverteringssysteem.
6. Probiotica
Sommige ouders merken verbetering door het gebruik van probiotica speciaal voor baby’s. Dit zijn goede bacteriën die kunnen helpen om het darmstelsel in balans te brengen. Overleg altijd met je huisarts of consultatiebureau voordat je hiermee begint.
7. Houdingen om krampjes te verlichten
Soms helpt het om je baby in een bepaalde houding te houden:
- Buik tegen buik: Draag je baby met de buik tegen je aan en wrijf zachtjes over de rug.
- Op de onderarm: Leg je baby op de onderarm met het hoofdje in je hand en schommel rustig heen en weer.
- Inbakeren: Sommige baby’s voelen zich veilig en geborgen als ze ingebakerd worden, wat kan helpen om krampjes te verminderen.
Wanneer moet je een arts raadplegen?
Hoewel darmkrampjes vervelend en intens kunnen zijn, zijn ze meestal onschuldig en groeien baby’s er na een paar maanden overheen. Neem contact op met je huisarts of het consultatiebureau als je baby extreem veel huilt en niet te troosten is of slecht drinkt en weinig plasluiers heeft. Neem ook contact op wanneer er bloed of slijm in de ontlasting zit of als de krampjes langer dan drie maanden aanhouden.
Het gaat voorbij!
Darmkrampjes kunnen zwaar zijn, maar onthoud: het is tijdelijk! Meestal verdwijnen ze rond de drie tot vier maanden vanzelf. Probeer geduldig te blijven en verschillende methodes uit om te ontdekken wat het beste werkt voor jouw new born. En het allerbelangrijkste: je doet het geweldig als moeder. Je bent er voor je baby, en dat is het allerbelangrijkste.
Hopelijk heb je nu wat praktische tips om je baby verlichting te bieden. Heb jij nog gouden tips tegen darmkrampjes? Deel ze in de reacties, zodat andere moeders er ook baat bij hebben!
Meer Vragen over…
Hoeveel tijd tussen voedingen is normaal voor een pasgeborene?
Hoeveel uur per dag moet mijn baby slapen in de eerste maand?
Wat kan ik doen tegen darmkrampjes bij mijn pasgeboren baby?
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
OOK INTERESSANT
Hoe kan ik mijn tiener helpen om gezonde vriendschappen te onderhouden?
Hoeveel water moet mijn kind per dag drinken?
Hoe kan ik mijn kleuter aanmoedigen om nieuwe voedingsmiddelen te proberen?
WAT ZEGGEN MOEDERS?
**Zahra.**
“Mijn dochter had vreselijke darmkrampjes. Wat echt hielp, was haar buikje masseren met een warme doek en haar na elke voeding goed laten boeren. Na een paar weken werd het gelukkig beter.”
Emmy
“Ik heb echt alles geprobeerd, maar uiteindelijk was het een combinatie van de fietsmethode en een probiotica-druppel die verlichting gaf. Het duurde even, maar we zagen na een week verbetering.”
Lara.Slts
“Rust en regelmaat was voor ons de sleutel. We hielden strakke voedingen en een vast ritme aan, waardoor de krampjes vanzelf afnamen.”