Hoe kan ik mijn baby troosten als hij huilt?

24 maart 2025

Redactie Mamaplaats

Onderdeel van Onderdeel van 100 vragen over NEW BORN

Elke ouder kent het geluid: een huilende baby. Soms is het overduidelijk waarom je newborn huilt, maar op andere momenten lijkt er geen duidelijke reden te zijn. Huilen is de manier waarop baby’s communiceren en aangeven dat ze iets nodig hebben. Maar hoe weet je wat er aan de hand is en hoe kun je je kleintje het beste troosten? In dit artikel leer je wat de oorzaken van huilen kunnen zijn en welke effectieve troosttechnieken je kunt toepassen.

WAT ZEGGEN MOEDERS?

Sare16

“Mijn dochter had veel last van krampjes en huilde vaak in de avond. Een warm badje en een lichte buikmassage deden wonderen! Nu weet ik wat haar helpt om zich beter te voelen.”

Soof

“Mijn zoon huilde enorm als hij moe was, maar moeite had met slapen. Door hem in een draagdoek te dragen, viel hij sneller in slaap en was hij een stuk rustiger.”

Feline_

“Ik heb gemerkt dat mijn baby zich snel kalmeert als ik haar zachtjes wieg en een slaapliedje zing. Het is zo mooi om te zien hoe ze op mijn stem reageert…”

Waarom huilt een newborn?

Een newborn huilt gemiddeld 2 tot 3 uur per dag, vooral in de eerste maanden. Dit is volkomen normaal en hoort bij de ontwikkeling. Hier zijn de meest voorkomende redenen waarom je baby huilt:

Honger: Een van de meest voorkomende redenen. Probeer te letten op hongersignalen zoals smakken of zoeken naar de borst.
Vieze luier: Sommige baby’s worden onrustig van een natte of volle luier en willen snel verschoond worden.
Vermoeidheid: Een oververmoeide baby kan moeite hebben met in slaap vallen en daardoor huilen.
Buikkrampjes of darmkrampjes: Vooral in de eerste weken kan je baby last hebben van krampjes door een nog onrijp spijsverteringsstelsel.
Te warm of te koud: Controleer de nek van je baby om te voelen of hij het te warm of te koud heeft.
Overprikkeling: Te veel geluiden, lichten en interacties kunnen een baby onrustig maken.
Behoefte aan troost en nabijheid: Soms wil je baby gewoon lekker vastgehouden en gewiegd worden.

Effectieve manieren om je baby te troosten

1. Huid-op-huid contact

Fysiek contact is een van de krachtigste manieren om een huilende baby gerust te stellen. Huid-op-huid contact helpt je baby zich veilig en geborgen te voelen. Dit kan door je baby tegen je borst aan te leggen of in een draagdoek te dragen.

2. Wiegen en bewegen

Zachte, ritmische bewegingen bootsen de baarmoeder na en helpen je baby te kalmeren. Probeer je baby zachtjes heen en weer te wiegen, je kan hiervoor ook een schommelstoel gebruiken. Een wandeling maken met de kinderwagen kan ook helpen het gevoel van de baarmoeder na te bootsen.

3. Geluid en witte ruis

Baby’s zijn gewend aan constante geluiden vanuit de baarmoeder, zoals het kloppen van je hart. Daarom werkt witte ruis of een zacht deuntje vaak rustgevend. Je kunt hiervoor een white noise-machine of app gebruiken of een föhn of stofzuiger op de achtergrond aanzetten. Maar zachtjes tegen je baby praten of zingen kan natuurlijk ook.

4. Fopspeen of zuigen op een vinger

Veel baby’s vinden zuigen kalmerend. Een fopspeen of je schone vinger kan je baby helpen zich te ontspannen.

Volgens mama’s

Praat mee over dit onderwerp in de groep BABY & HUILEN in onze community!

Praat mee

5. Een warme kruik of badje

Een warm badje kan helpen bij buikkrampjes en ontspanning bevorderen. Zorg ervoor dat het water een aangename temperatuur heeft (rond 37°C) en blijf altijd bij je baby.

6. Babymassage

Een zachte buikmassage kan verlichting bieden bij krampjes. Masseer met rustige, ronde bewegingen over het buikje en gebruik eventueel een beetje babyolie.

7. Inbakeren

Sommige baby’s voelen zich veiliger als ze stevig ingebakerd worden, omdat dit hen herinnert aan de geborgenheid in de baarmoeder. Gebruik een zachte doek en zorg ervoor dat je baby nog vrij kan bewegen met de heupjes.

Wanneer moet je je zorgen maken?

Soms kan huilen wijzen op een onderliggend probleem. Neem contact op met een arts als je baby:

Ontroostbaar huilt en niets lijkt te helpen.
Hoge koorts heeft (bij een newborn boven de 38°C).
Niet goed drinkt of minder natte luiers heeft dan normaal.
Een andere huiltoon heeft dan normaal (bijvoorbeeld zwakker of juist heel hoog).

Veelgestelde vragen

1. Is het normaal dat mijn baby elke avond huilt? Ja, veel baby’s hebben een huiluurtje in de avond, vaak tussen 18:00 en 22:00 uur. Dit kan komen door vermoeidheid, krampjes of een behoefte aan extra nabijheid.

2. Moet ik mijn baby laten huilen of meteen troosten? Het is belangrijk om snel te reageren op het huilen van een newborn, omdat ze nog niet zelfstandig kunnen kalmeren. Dit helpt je baby zich veilig en geliefd te voelen.

3. Hoe lang duurt het voordat een baby minder huilt? De meeste baby’s huilen het meest rond de zesde week en dit neemt daarna geleidelijk af. Tegen de drie à vier maanden huilen baby’s vaak aanzienlijk minder.