Wanneer moet ik naar het ziekenhuis bij weeën?

Bevallen: het verschil tussen wachten en gaan

Bevallen is een uniek proces — geen twee bevallingen zijn hetzelfde. Toch zijn er duidelijke richtlijnen die je kunnen helpen bepalen wanneer het tijd is om naar het ziekenhuis te gaan bij weeën. En dat is belangrijk, want te vroeg vertrekken kan voor onnodige stress zorgen, terwijl te laat vertrekken risico’s met zich mee kan brengen.

We nemen je mee door de fases van de bevalling, wat je lichaam je probeert te vertellen en waar je op kunt letten bij het nemen van de juiste beslissing.

Wanneer begint de bevalling eigenlijk?

De eerste belangrijke vraag is: ben je écht aan het bevallen, of zijn het nog oefenweeën? Die laatste kun je al weken voor je uitgerekende datum voelen. Oefenweeën (ook wel Braxton-Hicks of voorweeën genoemd) zijn onregelmatig, doen meestal niet veel pijn en nemen niet toe in kracht of frequentie.

Echte weeën herken je aan:

• Een ritme: ze komen regelmatig, bijvoorbeeld om de 5 minuten
• Toenemende intensiteit
• Ze duren langer (60 seconden of meer)
• Ze verdwijnen niet als je gaat rusten of douchen

Zodra je deze tekenen herkent, kun je ervan uitgaan dat de bevalling begonnen is.

De 5-1-1 regel: een handige richtlijn

Een veelgebruikte vuistregel om te bepalen wanneer je naar het ziekenhuis moet bij weeën is de 5-1-1 regel:

• Weeën om de 5 minuten
• Elke wee duurt minstens 1 minuut
• Dit patroon houdt al 1 uur aan

Als je aan deze voorwaarden voldoet én je eerste kindje verwacht, is het meestal tijd om contact op te nemen met je verloskundige. Zij bespreekt met jou of je naar het ziekenhuis kunt gaan of nog even moet wachten.

Let op: deze regel geldt vooral bij een eerste bevalling. Bij een tweede of derde kindje gaat het vaak sneller — in dat geval mag je al bij weeën om de 5 à 7 minuten bellen.

Situaties waarin je meteen moet bellen (en dus snel moet gaan)

Niet alles draait om de frequentie van weeën. Er zijn ook signalen waarbij je altijd direct contact op moet nemen met je verloskundige of het ziekenhuis:

• Je vliezen breken (zeker als het vruchtwater groen of bruin is)
• Je verliest (veel) bloed
• Je baby beweegt plots veel minder dan normaal
• Je hebt een medische indicatie om in het ziekenhuis te bevallen
• Je hebt eerder een snelle bevalling gehad
• Je voelt je ongerust of vertrouwt het niet

Twijfel je? Bellen mag altijd. Verloskundigen zijn gewend aan deze vraag en helpen je graag bepalen of het tijd is om te gaan.

De voordelen van thuis afwachten

Misschien denk je: “Maar hoe sneller ik in het ziekenhuis ben, hoe beter toch?” Niet per se. Er zijn zelfs voordelen aan het (deels) thuis opvangen van je weeën. Je bent namelijk in je vertrouwde omgeving waardoor je makkelijker kan ontspannen. Ook heb je thuis meer bewegingsvrijheid en je voorkomt onnodige ziekenhuisuren. Veel vrouwen vinden het prettig om de beginfase van de bevalling thuis door te brengen. Neem een warme douche, adem rustig, zet fijne muziek op, en hou contact met je verloskundige. Zo geef je jezelf een zachte start.

Hoe zit het met bevallen in het ziekenhuis?

Als je een medische indicatie hebt of bewust kiest voor een ziekenhuisbevalling, overleg dan vooraf met je zorgverlener hoe lang je thuis kunt blijven. Soms mag je eerder komen, bijvoorbeeld als je pijnstilling wilt of je je veiliger voelt in een medische omgeving.

Tip: Leg je ziekenhuistas al in week 36 klaar. Zo hoef je op het moment suprême niet meer te stressen over je tandenborstel of babykleertjes.

Praktische tips voor vertrek naar het ziekenhuis

Wanneer je eenmaal weet dat je mag gaan, is het handig om wat voorbereiding te treffen. Denk aan:

• Bel je verloskundige voordat je vertrekt
• Neem je zwangerschapskaart mee
• Check de route van tevoren (én alternatieve routes)
• Zorg dat je partner, doula of geboortecoach stand-by staat
• Leg je ziekenhuiskaart, telefoonoplader en ID-kaart klaar

En misschien het allerbelangrijkste: blijf ademen en vertrouw op jezelf. Dit is jouw momen

Tot slot: vertrouw op je gevoel

Cijfers, richtlijnen en regels zijn fijn — maar jouw gevoel telt net zo hard mee. Als jij voelt dat je moet gaan, bespreek dit dan met je verloskundige. Bevallen is geen exacte wetenschap en jouw intuïtie is vaak een goede gids.

En hoe dan ook: je doet het goed. Je lichaam weet wat het moet doen. Jij hoeft alleen maar te luisteren, te ademen en het stap voor stap te laten gebeuren.

Veelgestelde vragen

1. Wat als ik het ziekenhuis te vroeg bel of ga?
Dat kan gebeuren! Soms word je dan weer naar huis gestuurd of moet je wachten op een verloskamer. Geen ramp, maar wel fijn om dit vooraf te weten.

2. Moet ik eerder bellen als ik pijnstilling wil tijdens de bevalling?
Ja, geef dit tijdig aan bij je verloskundige. Vooral bij een ruggenprik is het belangrijk dat je op tijd in het ziekenhuis bent, omdat er voorbereidingstijd nodig is.

3. Is de 5-1-1 regel ook geschikt bij een tweede of derde bevalling?
Niet altijd. Bij volgende bevallingen kan het sneller gaan, dus wordt vaak aangeraden eerder te bellen — bijvoorbeeld bij weeën om de 5 tot 7 minuten.