Net geboren baby voetje

Beeld: Canva

Hoe weet ik of mijn vliezen zijn gebroken?

Author Picture

Voel je ineens vochtverlies en denk je: zijn mijn vliezen gebroken? Het is een van de spannendste momenten in de zwangerschap, want het kan betekenen dat de bevalling eraan komt. Maar… hoe weet je nu zeker of het echt vruchtwater is of gewoon een flinke scheut urine of afscheiding?

WAT ZEGGEN MOEDERS?

Mina

“Ik werd midden in de nacht wakker van een warm straaltje tussen mijn benen. Geen pijn, geen weeën, maar mijn hele bed was nat. Toen wist ik: dit zijn m’n vliezen.”

chantal_timmer

“Bij mij voelde het alsof ik een beetje in m’n broek had geplast, maar het bleef doorgaan. Het vruchtwater was helder, dus de verloskundige zei dat ik rustig mocht afwachten tot de weeën begonnen. Die kwamen pas 12 uur later!”

Iris.sturkenb

“Ik twijfelde of het afscheiding was of vruchtwater, want het druppelde maar een beetje. Toch even gebeld, en achteraf bleek dat m’n vliezen langzaam lekten. Goed dat ik m’n gevoel volgde.”

Lees verder onder de advertentie

Bevallen begint (soms) met gebroken vliezen

De bevalling start niet bij iedereen op dezelfde manier. Bij sommige vrouwen begint het met regelmatige weeën, bij anderen breken eerst de vliezen. En soms gebeurt het allebei tegelijk. Bij ongeveer 10-15% van de vrouwen breken de vliezen vóór de weeën beginnen.

Als je vliezen breken, stroomt of druppelt er vruchtwater uit je vagina. Maar hoe dat aanvoelt of eruitziet? Dat verschilt per vrouw en per bevalling.

Hoe weet je of je vliezen écht zijn gebroken?

Dit zijn de meest voorkomende signalen:

  • Een plop-gevoel in je buik, gevolgd door vochtverlies
  • Een straaltje of flinke golf van helder of lichtroze vocht
  • Vochtverlies dat niet te stoppen is, ook niet als je je bekkenbodemspieren aanspant
  • Het vocht ruikt zoetig of heeft geen geur (in tegenstelling tot urine)

Soms denk je dat je vliezen zijn gebroken, maar is het gewoon:

  • Extra vaginale afscheiding (komt veel voor in de laatste weken)
  • Een beetje urineverlies (zeker als je druk op je blaas hebt)
  • Zweten (ja, dat gebeurt ook daar beneden…)

Twijfel je? Altijd even bellen met je verloskundige. Zij kan inschatten of onderzoek nodig is, bijvoorbeeld met een speculumonderzoek of een teststrip.

Hoe ziet vruchtwater eruit?

Vruchtwater hoort er ongeveer zo uit te zien:

  • Kleur: helder of lichtroze
  • Geur: zoetig of neutraal
  • Structuur: waterig, soms met witte vlokjes

Let op: als je vruchtwater groen of bruin is, moet je direct bellen. Dit kan wijzen op dat je baby in het vruchtwater heeft gepoept (meconium), wat medische aandacht vereist.

Wat moet je doen als je vliezen zijn gebroken?

Als je vermoedt dat je vliezen zijn gebroken, volg dan deze stappen:

  1. Blijf rustig – Adem in, adem uit. Het is spannend, maar je hebt tijd.
  2. Gebruik een kraamverband – Zo kun je goed bijhouden hoeveel vocht je verliest en welke kleur het heeft.
  3. Bel je verloskundige – Zij bepaalt wat je moet doen, afhankelijk van het moment in je zwangerschap en de kleur van het vruchtwater.
  4. Meet je temperatuur regelmatig – Je vliezen beschermen je baby tegen infecties. Zonder die bescherming is hygiëne extra belangrijk.

Ben je langer dan 37 weken zwanger en is het vruchtwater helder? Dan is er vaak geen haast en kun je de weeën afwachten. Komen er binnen 24 uur geen weeën op gang, dan wordt je bevalling medisch en ga je naar het ziekenhuis.

Volgens mama’s

Praat mee over dit onderwerp in de groep BEVALLING in onze community!

Wat als je vliezen vóór 37 weken breken?

Dan spreken we van vroegtijdig gebroken vliezen (PROM). In dit geval moet je altijd direct bellen met je verloskundige of gynaecoloog. Je wordt dan gecontroleerd in het ziekenhuis, omdat er meer kans is op infecties of vroeggeboorte.

De voordelen van weten wat je voelt

Veel vrouwen zijn bang dat ze het breken van hun vliezen niet zullen herkennen. Maar als je eenmaal weet wat je kunt verwachten:

  • Herken je het moment sneller
  • Kun je rustiger blijven
  • Weet je precies wat je moet doen
  • Voel je je minder onzeker als je verloskundige belt

En ook niet onbelangrijk: het geeft je het gevoel dat je in control bent in een heel nieuw en spannend proces.

Praktische tips

Nog wat fijne tips om je voor te bereiden op het moment dat je vliezen breken:

  • Leg altijd een kraamverband in je tas vanaf week 36
  • Zorg voor een extra onderbroek en broek in je ziekenhuistas
  • Gebruik een matje of handdoek op je bed in de laatste weken (zeker ’s nachts!)
  • Noteer altijd datum, tijd, kleur en hoeveelheid van het vocht

Tot slot: vertrouw op je gevoel

Soms weet je het gewoon: dit is vruchtwater. En soms twijfel je. In alle gevallen geldt: liever één keer te veel bellen dan één keer te weinig. Je verloskundige is er om je te begeleiden, niet om je te beoordelen. Bevallen is een groot moment, en je hoeft het niet alleen te doen.

Vertrouw op je lichaam, op je intuïtie én op de kennis die je hebt opgedaan. Jij weet het straks echt wel.

Veelgestelde vragen

1. Kunnen je vliezen breken zonder dat je het merkt?
Ja, dat kan. Soms lekt het vruchtwater langzaam en verwarren vrouwen het met afscheiding of urineverlies. Als je twijfelt, bel dan altijd even met je verloskundige.

2. Hoelang mag je rondlopen met gebroken vliezen zonder weeën?
Als je langer dan 37 weken zwanger bent en het vruchtwater is helder, mag je meestal 24 uur afwachten op spontane weeën. Daarna word je vaak medisch begeleid om infectierisico’s te voorkomen.

3. Moet ik meteen naar het ziekenhuis als mijn vliezen breken?
Niet altijd. Bel eerst je verloskundige. Zij bepaalt aan de hand van jouw situatie of je thuis kunt blijven of naar het ziekenhuis moet komen.

Lees verder onder de advertentie

Meer Vragen over…

Bekijk alles

OOK INTERESSANT

Bekijk alles

Tiener

Hoe kan ik mijn tiener helpen om gezonde vriendschappen te onderhouden? 

kleuter
100 vragen over

Hoe kan ik mijn kleuter aanmoedigen om nieuwe voedingsmiddelen te proberen?