Hoe sta jij ’s morgens op? Heb je zin in de dag? Of eigenlijk niet? Wat is het eerste wat je tegen jezelf zegt als je wakker bent? YES, nieuwe dag! Of PFFF, gaan we weer… Ben je een snoozer of spring je fris en fruitig je bed uit?

Hoofdpijn, vermoeidheid, slapen gaat anders, zere borsten, last van je rug, je buik en dan hebben we het nog niet over de gezelligheid die van je af spat en de energie die ver te zoeken is. Allemaal signalen die een nieuwe cyclus in luiden. Of ben ik toch zwanger?

Een kilometers lange to-do lijst. Gedachten die jou zeggen dat je nooit zwanger wordt. Toch die hele reep chocolade naar binnen. Niet naar de yoga gaan, want je bent al zo moe. Een avondje Netflixen. Dat glas wijn voor het slapen gaan, want het slaapt zo lekker. Allemaal dingen die stress geven op jouw systeem. Maar hoe werkt dat systeem dan?

‘Ja, daaag! Van vetten word ik alleen maar dik! Heb je mijn billen, benen, heupen en buik al eens gezien? Je kunt mij niet vertellen dat vetten goed voor mij zijn en mij helpen om van mijn kinderwens werkelijkheid te maken.’

Broze nagels, haar dat uitvalt, een huid die er niet fris uit ziet of slecht herstelt, wondjes die langzaam genezen, spierpijn en minder spierkracht. Herkenbaar? Dan heb jij een eiwittekort. Net zoals de meeste Nederlanders. En juist als je zwanger wil worden, heb je die eiwitten hard nodig. Ik leg je uit hoe dat zit.

Die plastic waterfles op je bureau of in je tas. Je vult hem elke paar uur bij, want anders drink je echt te weinig… Weet jij dat er in die waterfles hormonen zitten die zorgen dat zwanger worden niet lukt?

In de auto, naar de sportschool. Met tegenzin. Straks sta je weer tussen al die zwetende mensen in een bedompte ruimte. Toch sleep je jezelf er heen en ga je voluit. Werk je je ook in het zweet. Net als de anderen. Maar help je jezelf daar eigenlijk wel mee?

Je ziet een wit zandstrand, palmbomen en een azuurblauwe zee. Je voelt de zeebries op je gezicht en de warmte van de zon verwarmt je lijf. Je ligt in je hangmat die je tussen twee palmbomen hebt opgehangen. Je voelt je geborgen en dankbaar voor dit moment. Dit moment van rust en intens genieten op deze mooie plek. Het voelt alsof je er echt bent.

’s Morgens een bakje yoghurt met muesli, tussendoor een plak ontbijtkoek bij de koffie, lunch met boterhammen met kaas en een plak boterhamworst, als vier uurtje een pakje sultana, ’s avonds een bord pasta en dan bij de koffie nog een lekkere koek. Herkenbaar?