Het is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar als je nu drang voelt tot roken probeer dan eens oefeningen te gaan doen als buikspier oefeningen of opdrukken ect. Zo onderdruk je de drang om te roken en ben je ook gelijk bezig met je gewicht. Je moet in elk geval wel opletten dat je het roken niet gaat vervangen voor eten. Ik ben verder niet bekent met de trajecten maar wil je wel veel sterkte wensen voor de komende tijden.

Dankje voor je berichtje! Ik ben erg benieuwd naar het Radboud want ben er nog nooit geweest, en wat het ons gaat brengen. We zullen geduld moeten hebben. En wat betreft dat roken, ik ga mijn uiterste best doen om het vol te houden :) Xx

Nee gelukkig rookt Floris niet. Ik ben 3 uur geleden gestopt en tot nu toe gaat het goed ;) Dankje voor je lieve woorden en tips Xx

Ik heb ISCI gehad in het Radboud. Fijn ziekenhuis. Ik herken enorm de ongedurigheid. Elke keer weer wachten en wachten... Moeilijk! Geduld zul je helaas moeten blijven hebben.... Stap voor stap kijken hielp mij er doorheen. Niet steeds te ver vooruit kijken, want dat maakte mij helemaal gek. Probeer echt niet te roken, want dat is een negatieve factor in je kinderwens. Misschien kun je je stress ergens anders in kwijt.... Makkelijk praten natuurlijk. En probeer het doel voor ogen te houden in de strijd tegen de kilo's! Sterkte en heel veel succes! Het is een moeilijke weg!