Ja, het is niet niks! Ik heb tijdens de zwangerschap op zware pijnstillers geslikt om de zwangerschap vol te kunnen houden. Via de revalidatie heb ik goede bekken oefeningen gekregen om de boel te versterken. Mijn zoontje heeft een ledikantje met deur (we hadden ook een box met deur) en binnenkort introduceer ik een trapje om op de commode te komen. Mijn doel is hem begin volgend jaar ook zindelijk te hebben, zodat veel tilhandelingen kwijt raak, want 15 kg telkens optillen wordt me wel wat te zwaar! Ik heb ondertussen geleerd naar mijn lichaam te luisteren! Ik heb vooral met autorijden veel problemen, want mijn rechter bekken kant (remmen en gas geven) is slecht. Ik zal ter zijner tijd een blogje plaatsen!

Hoi Leen, ja die tip had ik de eerste zwangerschap moeten hebben! Ik heb de osteopaat ondertussen een 1 jaar geleden ook ontdekt. Het eerste wat hij zei was, had ik je maar gezien tijdens je zwangerschap! Die osteopaat heeft echt wonderen verricht! Ik heb er meer aan gehad dan al die fysiotherapie en oefentherapie. Ik ben zeker van plan deze tijdens de volgende zwangerschap ook te bezoeken, want deze kan je inderdaad ook helpen tijdens de zwangerschap.

Ik zou je als tip willen geven om voor je zwangerschap eens bij een osteopaat langs te gaan, er even vanuit gaand dat je daar niet al bent geweest, als je lichaam in balans is, heb je hopelijk minder last en ook tijdens een zwangerschap kan een osteopaat heel goed je lichaam ondersteunen. Afhankelijk van je zorgpakket wordt het nog (gedeeltelijk) vergoed ook.

Snap de angst voor weer bekkenklachten.. Zelf ook veel last gehad en na 7 maanden gestopt met pijnstillers, nu meestal zonder pijn.. Af en toe bij drukte/veel traplopen last maar dat is te overzien.. Uk is hier 9 maand en voor een tweede willen we sowieso nog even wachten maar de angst voor weer bekkenpijn is best groot :( ben benieuwd hoe t jou mag vergaan ..