Koffie blijkt echt nog veeeeel slechter dan hier vermeld staat! Mijn advies (als niet-expert): Drink tijdens de zwangerschap GEEN koffie of cola!

eigenlijk moet je zoveel mogelijk natuurlijke producten eten. Groente, fruit maar ook gewoon zilvervliesrijst en aardappelen! Wat ook belangrijk is, is veel drinken! Daar ga je je ook wat fitter door voelen want als ik niet genoeg dronk, dan kreeg ik last van hoofdpijn.

Quinoa salade is perfect: vezels, vitaminen en gezond!