Oh en mag er als toevoeging je je stukje wellicht ook dat vlees, vis of kip niet nodig zijn tot na de eerste verjaardag? Kindjes halen de eiwitten uit de opvolgmelk of de borstvoeding, en niet uit vlees, vis, kip of trouwens ook ei. Hun lijf heeft de extra eiwitten niet nodig. Dus vega en af en toe vlees/vis/kip/ei is eigenlijk beter dan af en toe vega. Elke dag vlees is onnodig voor een goede ontwikkeling.

Wat is de (wetenschappelijke/medische) onderbouwing voor het pureren van eten? pureren lijkt, uit ervaring op kinderdagverblijven en hier thuis, niet nodig. Verslikken gebeurt eerder met gepureerd eten (structuurloos, glad, zelf geen controle over het wanneer het je mond in gaat, etc). Zeker borstgevoede kinderen blijken (veelal) zeer geoefend in het kauwen, dat is immers deel van de drinktechniek. Er is genoeg semi-zacht fruit, zoals banaan, perzit, abrikoos en avocado die kinderen van zes maanden prima weg kunnen happen. Peer, appel, etc 20 sec in de magnetron met een bodempje water in een bakje zorgt er ook voor dat fruit zachter wordt, als je dat echt een probleem vindt. Kindjes die aan het tandenkrijgen zijn vinden het veelal heerlijk om op een hard stuk appel te bijten: verkoelend en nog zoetig ook en eindelijk iets waar je lekker in mag bijten! Wel belangrijk is het om je kind rechtop te laten zitten, waardoor ze naar achteren-glijdend-eten niet weer naar voren kunnen kokken/hoesten/werken met hun tong: de zwaartekracht werkt ze dan tegen. Een heel behoudend groenten/fruit/andere happen schema kun je vinden via borstvoeding.com. ohja en tenzij je je kindjes lever wilt aanvallen: geen smeerkaas en leverpastei. Daar zit zoveel vitamine A in dat het voor veel kinderen net zo schadelijk is als dat zout-voor-je-eerste-verjaardag. Niet doen dus. meer info te vinden bij kinderdiëtisten. Judith, Utrecht mama van twee kids leerkracht pedgogisch medewerker en IT-er.