Super meid. Knap van je. Veel werk met koken is niet altijd erg. Soms moet je er ook tijd voor maken.

Ik heb een geweldige variant gevonden op frietjes en nog lekker ook! Wortelfrietjes! Even dippen in een opgeklopt ei en dan door de parmezaan halen! (Al weet ik niet of je dat mag nu ik lees dat je gluten-intolerant bent) Zoete aardappel en gewone frietjes uit de oven zijn ook erg lekker! Kost vaak even meer werk, maar je haalt er in ieder geval meer voldoening uit! Ik wil ook graag afvallen, maar ik houd niet zo mijn calorieën bij. Ik snoep nog steeda, soms dagen niet en dan opeens weer wel wat.. Maar ik sport nu minimaal 2x per week, pinkboxin, ook erg leuk :) en het helpt wel! Denk eraan dat je het afvallen zelf pas met een maand ziet en na 8 weken mensen om je heen pas opvalt. Het duurt ook 6 weken voor je een patroon doorbreekt, dus zet hem op!

Het ligt eraan wat je eet. Als ik bijvoorbeeld een bicky burger zou eten blijft er weinig over voor de rest van de dag. Groente en fruit zit erg laag in calorieën. Dit is ook als ik niet gesport heb. Als je sport veel beweging hebt kun je ook meer eten. Gezond natuurlijk.

Probleem is dat ik een gluten intolerantie heb. Hierdoor kan ik niet alles eten...toch bedankt voor je tip.