Goed dat je naar de kapper ging! Is het geworden zo je hoopte of heb je je laten verrassen? Hoop dat het leuke gezinsmoment ook werd wat je er van verwachtte. Fijn dat je binnenkort kunt starten in herstelgroep. Hoop dat het je helpt om de moeilijke periode echt achter je te laten. Als bakken hetgene is wat je leuk vind... En je bent er ook goed in.... Misschien toekomstig bronnetje van inkomsten? Mooie unieke verjaardagstaart tegen makersprijs + iets is leuker dan die peperdure winkeltaarten. Weet niet hoe je familie/vrienden/kennissenkring is en of die daar voor open staat? Ik borduurde eerder maar wilde niet hele huis vol met eigen productie. Had kaartenhandeltje voor t goede doel. Percentage voor materiaal en rest voor doel. Dus ik kon lekker hobbieen, zonder dat m'n kamer dichtgroeide. Ideaal.... Heel veel suc6 komende tijd!

Dankjewel voor je reactie, mijn problemen met mijn overgewicht zijn grotendeels te danken aan mijn eetschema (1-2maaltijd) per dag en gebrek aan beweging. Naast een aantal hormonale afwijkingen. Het is me wel eens gelukt om aardig wat gewicht te verliezen, maar door mijn depressie was/is dit steeds van korte duur geweest. Ik ga binnenkort met hernieuwde kracht opnieuw starten aan een nieuwe poging mijn leven anders in te richten zodat ik idd een gezonde levensstijl aan te nemen. Ik ga zo meteen ook naar de kapster en daarna nog wat leuks doen met mijn gezinnetje. Binnen enkele weken ga ik ook starten met een herstelgroep in het ziekenhuis in mijn omgeving ook. Deze is bedoeld voor mensen met mijn soort chronische depressieproblematiek. Wat ik in mijn verleden heb meegemaakt is te veel om op te noemen, en tegelijk doe ik mijn best om het verleden bij het verleden te laten. Wellicht dat ik een keer hier wat over ga vertellen. Maar voor nu richt ik mijn blik op het heden eb hopelijk leuke dingen doen. Erg lief van de goede tips, ik probeer steeds weer te kijken of ik de dingen die ik vroeger leuk vond om te doen weer op te pakken. Maar bakken is nou eenmaal niet goed voor de lijn ????

Beste workinprogressmama, Heb geen idee wat je allemaal hebt meegemaakt. Weet wel dat slaaptekort op zich al voor flink negatieve gevoelens kan zorgen. En dan noem je ook dat je niet blij bent met je huidige uiterlijk... Is het een idee om te proberen om komende periode net even half uur tot uur eerder dan normaal naar bed te gaan? Dan hakken de onderbrekingen er minder hard in.... Je gaf aan dat je al tijd niet naar kapper bent geweest. Misschien idee om (evt. in overleg met kapper) je haar in model te laten knippen wat bij huidige lichaamsbouw past? Er zijn echt ook leuke kapsels voor wat forsere vrouwen... Zelf merk ik dat ik, als ik moe ben, erg goed ben in energiedipjes oplossen met suiker -> gewicht neemt dan nogal toe... 'k Kreeg de tip om goede maaltijden te eten. Als dochter middagdut deed ging ik aan 't snacken. De olijven die me aangeraden werden verminderen de eetlust. Bleek echt zo te werken. Diverse mensen om me heen knapten emotioneel en wat betreft energie op toen er wat aan vitamine D tekort werd gedaan. Is het idee om met huisarts te praten over hoe je nu in je vel zit? Of is dat brug te ver? Probeer in elk vitamine D vast te laten stellen.... Over tijd voor jezelf. Had je eerder iets wat je leuk vond om te doen? Zelf kan ik opknappen van kookwekker op kwartier en domweg lekker even lezen of iets creatiefs doen (kleurpotloden van kids en 8 kleurkaarten voor volwassenen voor 0.99 euro (weet niet meer waar, grote zaak met veel goedkoop spul). Heel veel sterkte!