Smoothinspiratie... Paars ontbijt: Pak een maatbeker, doe er een paar eetlepels bevroren fruit (blauwe bessen bijv.), 1 banaan erbij, sap van 1-2 sinaasappels (of uit pak), paar eetlepels vanilleyoghurt, scheutje water erbij en tot slot paar eetlepels brinta en pureren met staafmixer....klaar is je ontbijt.

Smoothinspiratie... Paars ontbijt: Pak een maatbeker, doe er een paar eetlepels bevroren fruit (blauwe bessen bijv.), 1 banaan erbij, sap van 1-2 sinaasappels (of uit pak), paar eetlepels vanilleyoghurt, scheutje water erbij en tot slot paar eetlepels brinta en pureren met staafmixer....klaar is je ontbijt.

Fruit uit blik is helaas echt niet zo gezond als het 'lijkt'. Vol met conserveringsmiddelen en heeeeel veel suiker!! Go for fresh....ook al duurt dat iets langer. Goed afwassen en niet schillen als het niet hoeft :)

Ik ben sinds een week of 2 ook bezig met groene smoothies en haal de recepten van http://supersnelgezond.nl/category/groene-smoothies/ Ze zijn lang niet allemaal even lekker maar die met spinazie zijn echt heerlijk als je het mij vraagt. En dat terwijl ik normaal gesproken spinazie zoooooooo vies vind.