Volkorenproducten is een goeie tip, ook wat het eten van de kinderen betreft! Wanneer we bijv. een keer door omstandigheden geen volkorenpasta hebben, maar de 'gewone' niet-volkoren variant, dan hebben de kinderen een uur na de maaltijd alweer trek. Met volkorenproducten zijn ze veel langer verzadigd (geldt ook voor brood, pannenkoeken -ik hoef er ook minder te bakken met volkorenmeel!- e.d.) en hebben ze minder behoefte aan tussendoortjes.

Ik ging na de eerste calorieën tellen en paste na 5 maanden weer in mijn maatje 38. Was zo trots op mezelf! In februari komt de 2de en daarna weer calorieën tellen ? ?

Heb je al een krachttraining geprobeerd? Om meer body te krijgen?

Haha, herkenbaar. Als je de meeste tijd heel erg gezond eet en je netjes aan je eigen regels houdt, dan mag je buitenshuis losssssss! En dan ga ik ook echt los. Dan vragen mensen wel eens aan me: sowww jíj kunt goed eten, waar laat je dat allemaal?? Nergens, ik ga thuis weer in het gareel. Haha. En veel sporten.