Mijn tip: een agenda bijhouden en dan van te voren gewoonweg kruizen in je agenda zetten op de tijden dat je niets wilt doen. Daarnaast is het handig om van te voren realistischer te kijken naar hoeveel tijd een bepaalde taak gaat kosten: hoe lang duurt het eigenlijk om het huis te stofzuigen/ boodschappen te doen/ een feest organiseren/ enzovoorts. Succes!

Wat herkenbaar om te lezen dit! Waarom moeten we inderdaad zoveel van onszelf? Ik vraag het mezelf ook vaak af. Doe ik een keer een dagje echt niets, voel ik me gelijk schuldig en loop ik te stressen omdat dingen zijn blijven liggen. Ik heb ook vriendinnen die dat dus helemaal niet hebben, dus zit ook een beetje in de aard van het beestje denk ik. Ben bang dat we nooit helemaal rust in ons kont krijgen.