Tsja herkenbaar, ik wil ook dolgraag weer in shape komen! Maar wat is het lastig zeg! Ook hier zijn sportscholen helaas te duur. Ik doe al situps, maar dat is helaas bij lange na niet genoeg.. Probeer veel te wandelen, maar dan gaat het nog jaren duren hihi. Hopelijk ga ik er binnenkort wat meer tijd voor krijgen!

Alle momenten om te bewegen benutten: traplopen, touwtjespringen, vaker de fiets pakken als je eigenlijk met de auto wilde gaan, wandelen of buitenspelen met je kinderen, alle beetjes helpen ;-) Succes! (zelf doe ik zo nu en dan nog aan Zumba, maar echt hard gaat het afvallen niet, leuk is het wel)

Mee eens! Zwemmen kan intensief zijn en je traint werkelijk al je spieren!

Veel wandelen, fietsen en gezond eten. Succes!