Ik ken het gevoel. In mijn eerste zwangerschat 30 kg erbij. Na 9 maanden alles eraf en 2 kg extra. Ontdekken dat ik weer zwanger ben , 20 kg bij komen en nu nagedacht 8 jaar eindelijk weer bijna terug bij mijn originele gewicht dankzij een fantastische personal trainer. Hij leert me een voedingspatroon aan waar je best weleens mag snoepen, maar dat je intake en output gelijk moet zijn. En voor de output zorgt hij ook heel goed. Veel inwendig vloeken maar ook zo lekker als je enorm zweet en klaar bent ????