Wat goed dat je daar zo bewust mee bezig bent. Ik merk het zelf ook als ik veel met mn telefoon bezig ben dat ik hoofdpijn krijg, dus meer via de computer is een goed idee!

Bij mij is er een regel in huis: niet dichtbij op schermpjes kijken langer dan 10 minuten. Ook ikzelf probeer dit. Mailen via computer en serie kijken op tv.