slaap problemen!!

eigenlijk gaat ze nu inmiddels wel gewoon slapen. Ik hoef niet altijd een verhaaltje te vertellen voor het slapen gaan. ze is nu inmiddels nu 3 jaar en heeft al enige tijd geen middagdutje meer. en het gaat goed met haar. Ze heeft nu al een half jaartje een groot bed dus gewoon waar ze makkelijk uit kunnen komen en niet waar ze echt uit kunnen vallen. Het is goed dat je het zo doet dan weet je dochter ook waar ze aan toe is. Meestal doe ik het nu ook zoals je het beschrijft. Duidelijkheid is heel erg belangrijk dat merk ik ook aan mijn dochter

Hoe gaat het nu met slapen? Vaak merk je dat rond deze leeftijd de middagdut er dan inderdaad af kan. Je schrijft dat ze zelf uit bed komt, begrijp ik dat ze dan ook een 'groot' bed heeft? Dat kan het in sommige gevallen namelijk ook zijn, dat ze toe zijn aan een ander bed. Wij hebben hier vanaf de geboorte een vast slaapritueel namelijk: Na het eten toetje, tanden poetsen, naar boven en dan 1 of 2 boekjes lezen op het grote bed (onze dochter slaapt nog in een ledikant), pyjama aan, dan wil ze tegenwoordig zelf vast alle lichten uit doen, nachtlampje met muziekje aan en dan leg ik dr in bed, aai over dr bol en een kus welterusten loveyou en dan ga ik naar beneden. Klinkt heel neurotisch maar ik doe dit echt elke avond in dezelfde volgorde en merk dat zij daar ook erg behoefte aan heeft. Het geeft haar duidelijkheid, dat wil overigens niet zeggen dat ze elke avond goed in- en doorslaapt maar over het algemeen werkt dit goed voor ons.

Ik ben zelf ook niet van de medicijnen maar melatonine is een stofje wat mensen normaal zelf aanmaken. Sommige mensen/kinderen maken dit te weinig aan, helaas mijn kids ook. Mocht de muziek niet lukken zou ik het toch in overweging memen. Google helpt je bij meer info?

Ik ben zelf nog zo van medicijnen. Maar muziek laten luisteren is wel een tip waar ik iets mee kan?? Bedankt voor de tip